霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。 鲜花椒300克（干品60克），加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用罗盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。 川乌、草乌、白芷、当归、木瓜、川牛膝、乌梅、独活、甘草各9克，红糖500克，高度白酒1500毫升。先将中药放入中型锅内加清水1000毫升煮沸，待水蒸发多半后，加入红糖；红糖全部溶化后再放入白酒，此时改用小火煮沸即可（切勿用急火，以防酒沸易燃）。每日饮150毫升左右，分2－3次，饭前饭后皆可。 顺金龙根（又称串金龙）、蓍草根（俗称蚰蜒草或锯齿草）各50克，在500毫升白酒中泡7天后，每天早晚饭前喝2盅，每月1剂。轻者3个月，重者半年即愈。 生黄芪、木瓜各30克，丝瓜藤20克，丹参、鸡血藤、杭芍、赤芍各15克，当归、红花、川芎、片姜黄各10克。每日1剂，早晚煎服。患者每日应做些力所能及的体育锻炼。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。高血压、
心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。高血压不单严重损伤到心、脑、肾、眼睛器官，甚至引发如脑卒中、心功能衰竭、
肾功能衰竭和眼睛失明等疾病，是引发
心脑血管疾病的重要危险因素。
引起手麻最常见的疾病就是
颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生
退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致
颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张
X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
引起手麻的另一常见疾病便是
中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、
肢体麻木、舌头发胀等症状，而且患者平时又有高血压、
高血脂、
糖尿病、
脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，一定要警惕中风的发生。
更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。 总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、
肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍.
手足麻木乃瘫痪
中风之先兆，属痹症范畴，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，神经纤维断裂，从而破坏了人体神经传导功能系统，最终发生
肢体瘫痪而抱憾终生。
2010年
世界卫生组织统计，世界
手脚麻木病患者越2亿，并且每年10%速度增加，其中 30%的麻木病患者最终瘫痪或截肢，目前我国每年约有300万手脚麻木病人出现
肢体瘫痪。