扑救是指扑灭火灾﹐抢救人和财物，现也指足球、排球比赛中阻止皮球得分的动作。

【宋】鲁应龙《闲窗括异志》：“市楼失火，烟焰烛天，众力扑救。”

在足球运动中，一般指守门员为防止足球进入球门，而实施腾空、倒地等动作，并成功阻止了得分。

在排球比赛中，一般指防守方球员为防止排球得分而实施腾空、倒地等动作，并成功阻止了得分。

一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火；同时把燃烧点附近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。

家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。

油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。

要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并迅速关闭阀门。

1、当汽车发动机发生火灾时，驾驶员应迅速停车，让乘车人员打开车门自己下车，然后切断电源，取下随车灭火器，对准着火部位的火焰正面猛喷，扑灭火焰。

2、当汽车在加油过程中发生火灾时，驾驶员不要惊慌，要立即停止加油，迅速将车开出加油站（库），用随车灭火器或加油站的灭火器以及衣服等将油箱上的火焰扑灭，如果地面有流散的燃料时，应用库区灭火器或沙土将地面火扑灭。

3、当汽车在修理中发生火灾时，修理人员应迅速上车或钻出地沟，迅速切断电源，用灭火器或其他灭火器材扑灭火焰。

4、当汽车被撞后发生火灾时，由于车辆零部件损坏，乘车人员伤亡比较严重，首要任务是设法救人。如果车门没有损坏，应打开车门让乘车人员逃出，以上两种方法也可同时进行。同时驾驶员可利用扩张器、切割器、千斤顶、消防斧等工具配合消防队救人灭火。

5、当停车场发生火灾时，一般应视着火车辆位置，采取扑救措施和疏散措施。如果着火汽车在停车场中间，应在扑救火灾的同时，组织人员疏散周围停放的车辆。如果着火汽车在停车场的一边时，应在扑救火灾的同时，组织疏散与火相连的车辆。

6、当公共汽车发生火灾时，由于车上人多，要特别冷静果断，首先应考虑到救人和报警，视着火的具体部位而确定逃生和扑救方法。如着火的部位是公共汽车的发动机，驾驶员应开启所有车门让乘客下车后再组织扑救火灾。如果着火部位在汽车中间，驾驶员开启车门后，乘客应从两头车门下车，驾驶员和乘车人员再扑救火灾、控制火势。如果车上线路被烧坏，车门开启不了，乘客可从就近的窗户下车。如果火焰封住了车门，车窗因人多不易下去，可用衣物蒙住头从车门处冲出去。

7、当驾驶员和乘车人员衣服被火烧着时，如时间允许，可以迅速脱下衣服，用脚将衣服的火踩灭；如果来不及，乘客之间可以用衣物拍打或用衣物覆盖火势以窒息灭火或就地打滚滚灭衣物上的火焰。

该方法适合年龄： 12-16岁，

适合参与人数：2-6人

球队/个人：个人

守门员：1人

难度：3

装备：足球、锥桶

1、三个锥桶如图中位置摆放，大禁区弧附近放若干个球；

2、守门员初始位置在门线上，射门球员在大禁区线上；

3、守门员按图中逆时针线路无球跑动，到小禁区线的位置时完成扑球练习；

4、练习5分钟或扑救10次后，换成绕锥桶顺时针线跑动、同时扑救。

1、根据守门员的年龄和能力，适当调整射门距离；

3、射门球员用左脚射门；

1、守门员出击要果断，回撤要迅速，扑救手型要正确；

2、射门球员掌握射门时机，别在守门员后退过程中射门；

3、射门球员要适当掌握射门力度和角度。