技能种类是指技能的分类。

人们在头脑中借助于内部语言表示事物映象，以极简约的方式进行智力活动，这是智力技能，如阅读技能、写作构思技能、运算和解题技能等。熟练的智力技能是人们顺利完成各种智力任务的重要条件。在智力技能的形成和发展中，内部言语起着重要的作用。

（1）动作对象的观念性。心智活动的对象是客观事物在人脑中的主观映像，是客观事物的主观表征，是知识和信息。所谓客观事物的主观表征，即客观事物的特性与人脑内部的某些信号特性之间的一种标定关系（mapping），它们之间是一种反映与被反映的关系。两者虽有联系，但不能等同。客观事物的主观表征，属于主观观念的范畴。因此，心智活动的对象具有观念性。

（2）动作执行的内潜性。由于心智活动是对观念性对象进行的加工改造，是借助于构造机能上与机能上不同于外部语言的内部言语进行的，只能通过对其对象的变化进而判断活动的存在。因而，心智活动的执行，是在头脑内部进行的，具有内潜性。

（3）动作结构的简缩性。由于心智活动是借助内部语言这一工具进行的，这就决定了心智动作不像操作动作那样必须将每一个动作实际做出，也不像外部言语那样必须把每个动作一一说出。鉴于内部言语是不完全的、片断的，因而心智动作成分可以合并、省略及简化。由此，心智动作具有简缩性。

动作技能是通过学习而形成的合法则的操作活动方式。

动作技能由一系列外部动作构成，通过人的外部机体运动所完成的合乎法则要求的随意行动方式，如走路、书写、跳舞、绘画等。操作技能主要借助于骨骼、肌肉和相应的神经过程来实现。

运动技能是通过练习逐渐形成的，一般要经过以下阶段：

①认知定向阶段。即学习有关知识和原理，并对正确的动作模式形成鲜明的视觉表象的过程。在此基础上，能基本完成单个动作，但呆板、不协调，不能形成连贯的系统。

②动作系统初步形成阶段。这阶段开始掌握连贯的动作，注意力从认知转向运动，从个别动作转向动作的协调与组织。

③协调完善阶段。这阶段动作已在时间和空间上形成连贯稳定的动作系统，速度和准确性提高，紧张及多余动作消失。更重要的，这阶段意识对动作的控制减弱，达到自动化的水平，调节动作的反馈方式由视觉控制转化为动觉控制。这样，动作的完成摆脱了对视觉及整个意识的依赖，使我们有更好的条件去处理其它的信息(如一边看稿子一边打字、一边开车一边做导游)，使我们能更顺利地完成更复杂的任务，也利于根据不断变化的情况灵活地运用技能。

首先，就动作的对象而言，操作技能的活动的对象是物质性客体或肌肉，具有客观性。

其次，就动作的进行而言，操作动作的执行是通过外部显现的肌体运动实现的，具有外显性。

第三，就动作的结构而言，操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略，在结构上具有开展性。

运动技能和智力技能的区分不是绝对的，许多运动技能都包含有智力技能的成分，如修车、安装收音机等；在运用运动技能过程中，常有许多障碍或事故要排除、新的情况要处理，这就需要智力技能与运动技能的统一，如在交通拥挤的路上开汽车。

操作技能和智力技能是不同的，但又有密切的联系，任何操作技能都离不开大脑的调节与控制，因而也离不开智力活动的技能。同样，智力技能的获得也离不开各种运动技能，这体现了运动技能与智力技能的统一。

技能的成绩随练习的次数与时间增加而提高，主要表现为动作错误次数的减少和动作速度的增加。

练习成绩随时间提高的趋势有以下几种：

①匀速增长。先快速增长以后增长变缓，增长先慢后快等;

②较为常见的是高原现象。即在练习的中期，练习成绩的提高发生停顿，此后又继续提高，不少技能形成都表现为初期成绩迅速提高、逐渐停顿、再提高、再停顿等一系列波浪前进的过程;

③高原现象同练习中的疲劳有关，而更可能因为技能的进一步提高，要求旧有技能结构发生改变，这些都是培养技能时应注意的。

有效的练习应遵遁学习规律，如确立明确详细的练习目标、给予充分和及时的反馈、适当分散练习时间以防疲劳、注意遁序渐进等，并根据动作特点决定是采取分解练习还是整体练习。练习还应同原理的掌握、示范动作的表象的建立相结合。

学前阶段是各种能力开始形成的阶段，一般还难以形成专门的技能，当然，一些早慧的儿童或具有特殊才能的儿童可能会在个别方面表现出色。有的幼儿通过艰苦的练习，也可能形成一技之长，如书法、绘画、弹琴等，但这是较少的。一般地，在学前阶段，应全面增长儿童的知识，发展幼儿的能力，为以后入小学做好准备，反对过早地定向培养。