《把我自己掏出来》是赵一豪演唱的音乐专辑，发行于1989年12月31日，收录12首歌曲。

赵一豪——台湾一位十分怪异的音乐人。这是他从乐队出来后发表的首张个人专辑，该专辑曾因其直接坦白的歌词被台湾新闻局列为禁歌，这也应该是“品碟”收录歌曲另类程度的极限。专辑中歌曲有对社会现象、文化发展的置疑，有对人的诞生、死亡以及繁衍的思考，充满“抗议”的味道。赵一豪独特的创作曲风和直接敢言的歌词，很难让人接受。不过，本人还是很欣赏这张唱片，觉得赵一豪的声音处理的非常到位。参与音乐录制的有在流行音乐圈中称霸一方的人物，例如：China Blue、陈明章等。