“抓棋子”与“跳房子”形式上差不多，如果说后者着重强调脚的灵敏性，那么前者则讲求手与心智的默契。没有长期操练，很难做到得心应手。
准备工作
1、材料：棋子棋子六枚或八枚(棋面为白，棋背为黑)，小沙袋一个。
一般规则
1、一次抓棋时一定要抓同色的。
2、抓棋与接沙包必须是同一只手。
3、一旦接不到球，或是把棋子碰翻了，都算输。
游戏玩法
游戏开始后，游戏者通过猜拳决定顺序。游戏开始，游戏者把棋子往桌上随意撒开，有黑有白，然后将沙袋往空中一抛，要趁小沙袋未落下时敏捷地抓起一枚或几枚同色的棋子，并及时接住落下的小沙包，如未接住小沙包或没抓到棋子得调换角色。