抓法，推拿手法名。出《肘后备急方·治本腹痛方》。操作时悬腕或腕关伸平或自然掌曲。以腕关节为主运动并带动指掌关节运动，使五指指端及掌根着力于体表一定部位或穴位，相对用力抓取的动作称为抓法。适用于头、颈项、背、腹及四肢部。常作为辅助手法运用，常配合拿、提法，治疗头痛项强、落枕、颈椎病、背肌僵硬、腹痛、腹泻、四肢拘挛等症。