护跑手的任务是为火炬手、特别是为火炬手的残疾人士传递圣火提供支持，并准备在必要时帮助火炬手完成传递任务。作为青年教育活动，护跑手将向世界展示中国青年一代的良好形象。

护跑手的分配按照2名护跑手为8名火炬手护跑的比例选拔，总数约5000人。

护跑手分配如下：

河南、山东、广东、四川省各189人；上海、天津、重庆市及西藏自治区各85人；其他省、自治区各137人；北京市140人；火炬接力全球合作伙伴750人。

只要满足以下条件，即可报名参加联想奥运护跑手选拔，经过努力就有可能成为联想奥运护跑手。

1. 热爱祖国，热爱奥林匹克运动。

2. 实践北京奥运会举办理念，为建设和谐社会做出贡献。

3. 热心志愿服务，品德高尚，乐于奉献。

4. 出生日期在1973年8月8日——1991年8月8日之间 。

5. 属于大中专院校的教师或者学生。

6. 没有违法、违纪等不良纪录。

1. 护跑手年满17周岁并且不超过35周岁。

2. 护跑手必须签署北京奥组委提供的护跑手申请表和承诺函，并服从北京奥组委工作人员的指挥。

3. 护跑手必须有在不对身体造成伤害的情况下完成规定传递距离的能力。

4. 护跑手必须统一穿着由北京奥组委提供的奥运会护跑手制服。除了修改制服尺寸，不得对制服做任何式样的改变或添加任何形象元素。

5. 护跑手在传递过程中不得佩戴任何非指定的饰品或扮装成某种形象。

6. 护跑手必须服从传递线路的安排。在传递活动时按时抵达指定地点，并承担往返的交通费用。

7. 护跑手在进入和离开火炬接力场地时必须接受安全检查，并对个人安全和财产负责。

8. 护跑手不得穿戴任何带有商业广告性质的标识。

9. 当护跑手在参与火炬接力期间受伤或者生病时，护跑手将服从火炬接力团队人员的指挥，接受紧急的治疗和救助。护跑手将负担所发生的一切个人费用支出。

10. 在护跑手严重违规的情况下，北京奥组委有权取消其护跑手资格。

11. 北京奥组委保留对护跑手进行安全背景审查的权利。

12. 护跑手在火炬接力期间同意无偿接受摄影，拍照等记录方式，并且用以宣传和推广火炬接力和奥林匹克运动。

1. 年龄在17周岁-35周岁之间。

2. 能在20分钟内轻松跑完3公里。

3. 能跟得上身体素质最好的火炬手。

4. 能在多个接力路段进行护跑。

1. 报名参加联想奥运护跑手选拔都需要经过体能测试环节。

2. 测试时间会在官方网站上进行通知。

3. 测试时间分为上午和下午两个时间段进行（一般选择在周末），上午测试的选手需要在9：30分前到达比赛场地完成签到报名、下午比赛的选手需要在13：30前到达测试场地完成签到报名。未按时参加报名的选手，将取消参赛资格。

4. 测试时需要提供选手编号、身份证、学生证（或者教师证）等确认身份。

5. 测试时间最长为20分钟，测试选手需要在20分钟内跑完4000米，参赛选手需保持良好的健康状况，并且做好充分的准备工作。

拍摄火炬手的时候，总是会把一旁的护跑手一起拍进去。但那时我全部的注意力都在火炬手身上。护跑手在传递活动中是配角，身着蓝白服装的他们护卫着身着红白色服装的火炬手，就象是绿叶衬托着红花。

大家从电视和照片上看到护跑手，除了他们穿着的蓝白色的奥运团队服装之外，还有三件黑色的物件比较醒目。那就是黑色的墨镜、黑色的手套和黑色的腰包。

戴墨镜的主要目的是防止阳光照射产生的眩晕，确保护跑手保持清醒的头脑。护跑手们的墨镜很普通，是否戴墨镜需要根据当地的天气情况而定。在圣彼得堡和伦敦起跑的时候，下雪阴冷，护跑手们就没有戴墨镜。

护跑手的手套起着十分重要的作用。这种摩托车手套有防火防水和防滑的作用，它在火炬发生意外情况时，护跑手可以靠它安全地熄灭火炬。它的另一个作用是可以避免护跑手与火炬手发生肌肤上的接触。这样做是为了尊重一些国家的习俗，特别是避免与伊斯兰国家的女性火炬手有肌肤上的接触。

看似神秘的黑色腰包里装着什么呢？其实里面装的东西非常简单：对讲机和小瓶火炬燃烧油。我问年轻而帅气的火炬手，黑色腰包就放这么点东西吗？他说，领导除了必备物品外，并没有规定里面必须放什么，有时他还放进一瓶防晒霜。在烈日下奔跑，对自己的皮肤损伤很严重。

火炬的另一个装备是他们的护腕，因为护腕很小，而且不是黑色的，它经常被大家忽视。戴护腕的原因是它里面放着一把开启火炬的钥匙。在火炬点火前，他们就是用这把钥匙把火炬的燃料开关打开。把钥匙放在护腕里不容易丢，也不影响跑动。

以上就是这些看似神秘的护跑手们的装备。在整个护跑过程中，他们的主要任务是确保火炬的安全点燃和顺利交接。保护火炬和火炬手安全的工作主要依靠当地警察。