塞尔希奥·拉莫斯（Sergio Ramos），全名塞尔希奥·拉莫斯·加西亚（Sergio Ramos García），1986年3月30日出生于西班牙卡马斯，西班牙足球运动员，司职中后卫。

塞尔希奥·拉莫斯出生于西班牙卡马斯，是家里三个孩子中最小的一个，他的哥哥雷尼是他的经纪人。拉莫斯7岁开始踢球，12岁的时候，巴勃罗·布兰科带他来到了塞维利亚。

1996年，拉莫斯进入塞维利亚足球俱乐部青训营。

塞维利亚时期

2002年7月1日，拉莫斯从塞维利亚U19队上调至塞维利亚B队。

2003年，不到18岁的拉莫斯就成为塞维利亚一队的一员。

2004年7月1日，拉莫斯从塞维利亚B队上调至塞维利亚足球俱乐部。2004-05赛季，拉莫斯成为主力，也从右后卫成功转型为中后卫，被评为欧洲最佳新人，出色的表现很快引起了皇家马德里的注意。

皇家马德里时期

2005年8月31日，拉莫斯以2700万欧元的转会费从塞维利亚加盟皇家马德里足球俱乐部，并且创造了当时西班牙球员的转会纪录。拉莫斯也是弗洛伦蒂诺·佩雷斯自2000年7月当选俱乐部主席后，皇家马德里签下的第一位西班牙本土球员。

拉莫斯承继了老队长费尔南多·耶罗的4号球衣，加盟皇马后迅速成为球队的主力。在皇马的第二个赛季，拉莫斯便帮助银河战舰夺得了西甲联赛冠军，随后的一年皇马卫冕西甲冠军，拉莫斯在两个西甲赛季里一共出场66次，打进10个联赛进球。

2010年7月，在队长劳尔·冈萨雷斯和副队长古蒂相继离队后，拉莫斯被任命为球队的副队长。

2011-12赛季，拉莫斯在教练若泽·穆里尼奥的改造下，以中后卫身份出赛，次循环的西班牙国家德比对阵巴萨时，拉莫斯防守利昂内尔·梅西令后者全场哑火。但在欧冠半决赛次回合对战拜仁的点球大战中，拉莫斯把球射得一飞冲天，使球队最终无缘决赛，拉莫斯的这次射门在后来甚至成为了西班牙大学的考题。

2013年2月，国家德比，皇马在主场2-1力克巴萨，拉莫斯泰山压顶打进制胜球。3月6日，欧冠1/8决赛次回合，皇马客场2-1逆转曼联，拉莫斯自摆乌龙，卢卡·莫德里奇和C罗力挽狂澜打入制胜两球，而拉莫斯的乌龙球是欧冠联赛第6000球。

2014年4月27日，拉莫斯进球帮助皇马4-0大胜奥萨苏纳；4月30日，欧冠半决赛次回合，皇马作客安联球场对战拜仁，拉莫斯以两记头球协助球队4-0大胜卫冕冠军晋身决赛；接着2-2平瓦伦西亚，1-1平巴拉多利德，拉莫斯连场进球。5月25日，欧冠决赛，比赛最后阶段，皇马仍0-1落后马竞，补时第93分钟拉莫斯接莫德里奇开出的角球头球攻门入网，帮助皇马扳平比分，也将比赛拖入加时赛，加时赛皇马连入3球击败马竞夺得冠军，这也是拉莫斯个人的第一座欧冠。12月，拉莫斯在世俱杯决赛首开纪录，帮助皇马拿到世俱杯冠军，并成为决赛最佳球员。

2015年夏天，拉莫斯跟皇马的续约进行了一个多月，曼联试图引进拉莫斯，甚至开价年薪1100万欧元，不过拉莫斯仍首选伯纳乌。2015年8月17日，皇马官方宣布续约队长拉莫斯，新合同至2020年，拉莫斯在皇马的年薪上涨至900万欧元，此外还有奖金分成。

2016年，拉莫斯随皇马第二次夺得欧冠冠军。2016年12月3日，在2016-17赛季西甲第14轮皇家马德里对阵巴塞罗那的比赛中，拉莫斯在比赛最后时刻攻入一粒扳平比分的头球，帮助皇马在巴萨主场全身而退。12月11日，在西甲第15轮皇家马德里对阵拉科鲁尼亚的比赛中，拉莫斯再次在最后时刻上演进球，在比赛第91分钟绝杀对手，帮助皇马3-2获胜，全取3分。

2017年3月8日，欧冠1/8决赛次回合，拉莫斯梅开二度，帮助皇马3-1战胜那不勒斯晋级欧冠八强。最终随皇马第三次夺得欧冠冠军。2016-17赛季，拉莫斯为皇马出战44场比赛，打入10球，送出两记助攻。该赛季，拉莫斯与皇马续约至2021年。

2017年8月4日，拉莫斯入围2016-17赛季欧冠最佳后卫候选人。同年8月25日，在欧足联年度颁奖礼中，拉莫斯荣膺欧足联年度最佳后卫。12月，拉莫斯在金球奖中排名第6名。

2018年5月，拉莫斯随皇马夺得个人第四座欧冠奖杯。2017-18赛季，拉莫斯为皇马出战42场比赛，打入5球并送出过一记助攻。

2018-19赛季，拉莫斯为皇马出战42场比赛，攻入11球，送出两记助攻。

2020年7月17日，拉莫斯帮助皇马提前一轮夺得2019-20赛季西甲冠军。2019-20赛季，拉莫斯在西甲中打入11球，成为21世纪单赛季进球最多的西甲后卫。

2020年11月4日，在欧冠小组赛第3轮皇家马德里主场迎战国际米兰的比赛中，拉莫斯头球破门，帮助皇马3-2取胜，这也是其为皇马攻入的第100粒进球。

2021年1月初，拉莫斯胃部不适，在当月中旬的西超杯中，他的左膝出现问题。2月6日，拉莫斯决定接受左膝手术，并因此缺阵数周。3月中旬，拉莫斯复出。4月，拉莫斯整月处于养伤状态。2020-21赛季，拉莫斯因为频繁发作的伤病而导致竞技状态下滑。赛季末，拉莫斯未能与皇马就续约一事达成一致。6月17日，皇马为拉莫斯举行离队告别仪式。

在皇马效力的16个赛季中，拉莫斯在671场比赛中打进101球，11次入选国际足联最佳阵容，9次入选欧足联年度最佳阵容，2次荣膺欧足联年度最佳后卫，帮助球队夺得5座西甲冠军、4座欧冠冠军、4座世俱杯冠军、3座欧洲超极杯冠军、2座国王杯冠军和4座西班牙超级杯冠军。

巴黎圣日耳曼时期

2021年7月8日，拉莫斯从皇家马德里自由转会至巴黎圣日耳曼足球俱乐部，双方签约两年。然而伤病让拉莫斯的首秀迟迟无法到来。11月23日，拉莫斯首次进入巴黎圣日耳曼的比赛大名单。11月28日，法甲第15轮，巴黎客场挑战圣埃蒂安，拉莫斯首发出场，在加盟143天后迎来大巴黎生涯首秀。但很快又进入伤病名单。12月22日，拉莫斯在对阵洛里昂的比赛中替补登场复出。

2022年1月16日，法甲第21轮主场对阵布雷斯特，拉莫斯在比赛下半场第72分钟替补登场，完成了个人加盟巴黎后的主场首秀。1月23日，法甲第22轮，拉莫斯打进个人巴黎生涯的处子球，帮助球队在主场4-0战胜兰斯。4月3日，法甲第30轮主场对阵洛里昂，拉莫斯替补登场，时隔两个多月复出。4月20日，法甲第33轮，拉莫斯建功，帮助球队在客场3-0战胜昂热。4月24日，法甲第34轮，拉莫斯首发出场，帮助球队在主场1-1战平朗斯，提前4轮夺得法甲冠军。

2022年8月1日，法国超级杯对阵南特，拉莫斯脚后跟破门，帮助球队4-0战胜南特夺冠。拉莫斯也就此以36岁4个月的年纪超越阿尔维斯，成为法国超级杯历史上最年长的进球球员。10月2日，法甲第9轮，拉莫斯帮助球队在主场2-1小胜尼斯，法甲生涯21场比赛保持不败，追平有统计以来的法甲历史纪录。10月26日，欧冠小组赛第5轮，巴黎圣日耳曼在主场7-2战胜海法马卡比。赛后，据巴黎官方的统计，拉莫斯以连续29场保持不败成为巴黎队史连续不败最长纪录的球员。10月29日，法甲第13轮，拉莫斯助攻梅西破门，收获巴黎生涯首次助攻，帮助球队在主场4-3战胜特鲁瓦，并以前30场不败超越拉易·奥利维拉的前29场不败，成为巴黎圣日耳曼队史加盟球队后最长的各项赛事连续不败的球员。11月18日，拉莫斯荣获2022环足奖历史最佳后卫奖。

2023年2月9日，法国杯1/8决赛，拉莫斯前点头球破门，最终球队在客场1-2负于马赛。2月15日，欧冠1/8决赛首回合，拉莫斯首发打满全场，争顶总数和成功次数、解围、拦截数据均为全场最高，最终球队在主场0-1不敌拜仁。4月9日，法甲第30轮，拉莫斯迎来巴黎生涯第50次出场，并接梅西助攻破门得分，打入个人该赛季法甲首球，以37岁零9天的年龄成为巴黎队史在正式比赛最年长的进球球员，帮助球队2-0客胜尼斯。5月8日，法甲第34轮，拉莫斯迎来生涯第1000场正式比赛，成为第6个达到千场里程碑的西班牙球员，帮助球队3-1客胜特鲁瓦。5月28日，法甲第37轮，拉莫斯首发登场，帮助球队在客场1-1战平斯特拉斯堡，提前1轮锁定冠军。6月3日，巴黎官方宣布，拉莫斯将在月底合同到期后离队。6月4日，法甲第38轮主场对阵克莱蒙，拉莫斯完成巴黎生涯最后一战，并在第16分钟破门，最终球队以2-3告负。

拉莫斯共代表巴黎圣日耳曼出战58场比赛，贡献6球+1次助攻，帮助球队夺得两个法甲冠军和一个法国超级杯冠军。

重回塞维利亚

2023年9月4日，塞维利亚足球俱乐部官方宣布，拉莫斯从巴黎圣日耳曼自由转会加盟球队，时隔18年再次回到老东家。双方签下一年合同。拉莫斯在当赛季身披4号球衣出战。9月18日，西甲第5轮，塞维利亚主场迎战拉斯帕尔马斯，拉莫斯时隔18年零20天后再度为塞维利亚出场，打破了西甲历史代表同一球队间隔最长的出场纪录。10月4日，欧冠小组赛第2轮，拉莫斯助攻古德利破门，帮助塞维利亚2-2战平PSV埃因霍温。据统计，拉莫斯以37岁187天的年龄在欧冠赛场送出助攻，是自2014年9月托蒂之后最为年长的球员。11月26日，西甲第14轮，塞维利亚在客场1-2不敌皇家社会，拉莫斯成为第一位在正式比赛中吃到30张红牌的西班牙球员。11月30日，欧冠小组赛第5轮，拉莫斯破门，最终塞维利亚在主场2-3被PSV埃因霍温逆转。12月13日，欧冠小组赛第6轮，拉莫斯点射破门，最终塞维利亚1-2不敌朗斯，小组垫底出局。12月20日，西甲第18轮，拉莫斯头球破门，帮助塞维利亚在客场3-0战胜格拉纳达。

2024年3月2日，西甲第27轮，拉莫斯进球，帮助塞维利亚3-2战胜皇家社会。3月30日，西甲第30轮，拉莫斯在角球进攻中抢点破门，帮助塞维利亚1-0小胜赫塔费。

2023-24赛季，拉莫斯各赛事37场打进7球助攻1次，入选西甲最佳阵容，所在的塞维利亚以14名收官。

2024年6月17日，塞维利亚官方宣布拉莫斯将在赛季末离队。7月1日，拉莫斯在塞维利亚的合同到期正式离队。

2004年，拉莫斯随西班牙U-19国家队夺得欧洲锦标赛冠军。

2005年3月，拉莫斯第一次被阿拉贡内斯选入西班牙国家男子足球队。3月26日，在与中国国家队的友谊赛中的下半场上阵，完成国家队处子秀，球队亦以3-0战胜对手。3月30日，也是拉莫斯19岁生日的当天，特意穿上了19号球衣，在客场对塞尔维亚及黑山的世界杯预选赛中第一次首发登场，双方0-0收场。

2005年10月13日，西班牙队在世界杯预选赛中6比0大胜圣马力诺，作为后卫的拉莫斯独进两球。自此之后，拉莫斯奠定了国家队主力右后卫的位置，他也随队出征2006年德国世界杯。

2006年6月14日，拉莫斯迎来了职业生涯的第一场世界杯比赛。在德国世界杯中，西班牙以4-0战胜乌克兰。之后拉莫斯多次入选西班牙国家队，并成为绝对主力。

2007年10月13日，拉莫斯在2008年欧洲杯预选赛，打进了国家队的第二球，帮助西班牙客场3-1战胜丹麦。11月17日，拉莫斯打进国家队第三球，帮助西班牙主场3-0轻取瑞典。

2008年奥地利瑞士欧洲杯，拉莫斯作为球队主力随西班牙队夺得欧洲桂冠，这是拉莫斯职业生涯中第一个欧洲冠军，年仅22岁的拉莫斯也入选了此届欧洲杯的最佳阵容。

2010年南非世界杯预选赛阶段，西班牙队十战十胜，轻松晋级决赛阶段比赛。决赛阶段，西班牙队取得了6胜1负的战绩，并在决赛中1-0战胜荷兰夺得世界杯冠军，也成为第8支世界杯冠军球队。南非世界杯决赛后的第二天，国际足联根据32强的所有球员在这届杯赛中的各项技术统计评出了最终的11人，拉莫斯以9.79分夺得这届世界杯数据评分之王。

2012年波兰乌克兰欧洲杯半决赛，在西班牙与葡萄牙的点球大战中，拉莫斯用一记勺子点球赢得了全世界的喝彩，帮助球队4-2获胜进入决赛，欧足联在决赛赛后宣布西班牙队的后卫拉莫斯成为这届杯赛的最佳球员，最终球员评分榜上，26岁的拉莫斯在夺冠之夜以9.68分的总成绩挤掉了此前牢牢占据排行榜首的C罗。

2018年7月1日，2018年俄罗斯世界杯1/8决赛第三场比赛在卢日尼基球场展开角逐，西班牙4比5不敌俄罗斯，点球大战，拉莫斯通过节奏变化骗过门将射入。

2019年10月13日，拉莫斯第168次代表西班牙出场，超越167场的卡西利亚斯，成为西班牙队史出场最多的球员。

2021年5月24日，拉莫斯落选西班牙国家队出征2020年欧洲杯的大名单。10月，拉莫斯的欧洲国家队出场纪录被C罗超越，成为欧洲为国家队出场次数第二多的球员。

2022年11月，西班牙队主帅路易斯·恩里克公布了出征2022年卡塔尔世界杯的大名单，拉莫斯落选。

2023年2月24日，拉莫斯通过社交媒体宣布从西班牙国家队退役。

拉莫斯共为西班牙国家队出场180场，打进23球，助攻8次，随队夺得1次世界杯冠军（2010年）和2次欧洲杯冠军（2008年、2012年）。

数据来源

参考资料

参考资料

拉莫斯全身共有十处纹身，其中他最喜欢的一处是在他的左臂内侧，那里纹着他父母名字的第一个字母和阿拉伯数字“7”，也是他自己的幸运数字。如果不踢足球，拉莫斯的另一个愿望是成为一名斗牛士。

因为爱Flamenco音乐，队友都以“pajero”或“gypsy”叫他。

拉莫斯19岁曾为西班牙《采访》杂志拍摄封面照片，图中的拉莫斯一丝不挂，仅用球鞋和适当的动作掩饰敏感部位，参考了前辈阿尔贝尔达为一家慈善机构筹集善款而拍摄的裸照造型，也有消息称拉莫斯拍裸照本意的是为印度海啸筹措捐款。

2014年2月，28岁的拉莫斯通过最后（生态学和地理学）两门考试，拿到义务教育证书。

2019年6月15日，塞尔希奥·拉莫斯和皮拉尔·鲁维奥的婚礼在西班牙南部城市塞维利亚举行。

2020年7月，拉莫斯与妻子皮拉尔·鲁维奥的第四个孩子出生。

拉莫斯是西甲最擅长头球进球的后卫球员之一。他的身体素质非常出色，身体对抗能力和速度在后卫中都出类拔萃，并带有极强的进攻欲，常常能够通过定位球的机会头球破门。不过拉莫斯在后防线上有时候会出现低级失误。（腾讯网评）

拉莫斯最擅长打右后卫，也可以打中后卫甚至左后卫，是一位防守全才。作为一名右路防守球员的他，有着出色的定位球抢点能力。铲断凶狠的拉莫斯虽然经常造成犯规，也多次打断对方的进攻。（网易、新浪评）

拉莫斯是历史最佳后卫之一。（时任皇马主教练齐达内评）

拉莫斯所表现出来的竞争力让他成为世界上最好的球员之一。他每天都保持着高强度的训练，他是所有球员的榜样和球队永远的队长。（皇马球员巴斯克斯评）