拌海带丝_以海带丝为主料的菜品

拌海带丝

以海带丝为主料的菜品

拌海带丝是一款家常菜品，制作原料主要有海带丝、两大勺糖、两大勺白醋等。

材料：

海带丝、两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐、一小块酸辣椒、芝麻。

做法：

1、海带丝洗干净~ 加两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐拌一下。

2、根据个人口味，可以加一些蒜末。

3、淋些芝麻，加一小块酸辣椒，爽口的拌海带丝儿就完成咯~~

营养功效：海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，能增强机体免疫力、改善微循环，还能促进脂肪的分解，有助于减肥。

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最新修订时间：2024-10-11 22:59

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