用手指捏住皮肤进行急速的一拉一放的手法称为拧法。是广泛流传于民间的一种推拿手法，又称“挤拧疗法”，常和挤法同用，亦有称为“扯法”、“揪法”、“扯痧”、“提痧”等。
1. 两指挟持皮肤的力量要适度，既不可过大，也不可过小。过大则易损伤皮肤，过小则不能起作用。
2. 操作时施术的手指要蘸清水或润滑剂，随蘸随拧，保持皮肤的湿润。
3. 拧以皮肤出现红紫色斑痕为度，前人称此为“痧痕透露”。
1. 中暑、
外感风寒、音哑等症。暑湿引起的发热、头痛、胸闷等症，可拧印堂、太阳、
华佗夹脊穴及胸腹部，以发散解表、清暑解郁；外感风寒，可拧颈项、背部膀胱经等处；心火上炎引起的音哑，可拧颈前部，以清火利咽。
2. 晕车晕船、恶心呕吐、脾胃欠佳等症，可拧胸腹部及
华佗夹脊穴等部位，以调节神经和内脏功能。
1. 本法使用时要注意保护皮肤，勿使破损。
2. 操作以皮肤出现红紫色斑痕为度，如连续操作10余次后，施术皮肤仍未出现红斑者，则非本法适应症，不宜继续使用。