拳腿组合
散打进攻法
拳腿组合是进攻技术法的手段之一,在比赛中运动员根据对手复杂多变的具体情况,采用相应的拳腿组合技术。
拳腿组合类别
左冲拳一右正蹬腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方面部;然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。
要求:出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。
右冲拳—右踹腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用右冲拳击打对方的面部;然后再用右踹腿踢打对方的腹部。
要求:出拳要快,踹腿有力,拳、腿衔接要协调。
右掼拳—右勾踢
双方由实战姿势开始,一方疾步用右掼拳击打对方头部;然后向左进步,右腿勾击对方前小腿。
要求:向左进步要快,右腿勾击快速、有力。
左冲拳—左踹腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后垫步用左踹腿击对方的腹部。
要求:拳打是虚,腿踹是实。出拳要快,拳,腿衔接要协调。
左冲拳——右踹腿
双方都是由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后再用右踹腿踢击对方的腹部。
要求:出拳要快,拳、腿衔接要协调。根据情况,右踹腿可向前或向身体右侧踹击。
左冲拳—右横踢腿
双方由实战姿势开始,一方疾步用左冲拳击打对方的面部;然后再用右横踢腿踢击对方的胸部。
要求:出拳要快,拳、腿衔接要协调。
左踹腿—左右冲拳
双方由实战姿势开始,一方疾步用左踹腿击打对方的腹部;然后再用左右冲拳连击对方的面部。
要求:出腿要快,落脚的同时冲拳。
左踹腿—左冲拳—右横踢腿
双方由实战姿势开始,一方蛰——步用左踹腿踢击对方腹部;接着用左冲拳连击对方面部;最后用右右横腿踢击对方腹部。
要求:出腿要快。落脚的同时冲拳。左冲拳主要是为右右横踢腿进攻作掩护。
易犯错误
出腿速度慢,力量不足,反而被对方抓到机会进行接腿摔。
出完拳后没有及时的进行防守。
拳腿衔接不流畅。
参考资料
最新修订时间:2023-08-02 16:25
目录
概述
拳腿组合类别
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