《挑着好日子山过山》是傅磬曲、蓝怀昌词的一首歌曲，录入CD专辑《黑衣壮之歌Song Of The Dark Cloth Zhuang》，获第九届中宣部“
五个一工程奖“入选作品奖，入选第四届全国高等院校民族声乐大赛决赛曲目。
2002年5月,广西首届签约词曲作家一行20人赴百色地区进行采风活动。艺术家们行程1 300多公里,翻山越岭,走村串户,搜集民间艺术素材,词曲作者蓝怀昌、傅磬有感而发,联袂创作出《挑着好日子山过山》。
蓝怀昌作词的《挑着好日子山过山》写的是十万大 山的壮家生活,“借来彩虹作扁担，挑着大山出海去，拉着大海进山来”的歌词表达了当代壮族儿女的浪漫豪 情。批评家张燕玲认为这首歌曲是“以现代审美意识传承广西民族民间音乐的作品”，其作曲“高亢抒情，犷远绵长，有气势有气魄有气韵，给人一种喊山的回响，仿佛山野来风；加上朴拙欢快的歌词，令人既领略到犷野山风又感受到现代韵律的冲击，颇具魅力”。
《挑着好日子山过山》词曲的首度创作及钢琴伴奏、演唱的二度创作中民族元素的运用，体现词曲作家不拘泥于原始民歌的原型，而是紧紧抓住典型性的民族音乐元素为艺术内核，巧妙地将其变化、发展，并赋予传统素材以全新的时代意义，旨在分析该曲所形成的民族性与现代性契合的音乐语境。
《挑着好日子山过山》这首歌曲，个性鲜明、格调清新、层次清楚、结构完整，内容健康、情趣盎然、文化底蕴丰富。这是一首质量上乘有品位的好歌，通过对歌曲《挑着好日子山过山》的分析，无论其是在艺术含量，还是内容情趣、文化底蕴、审美价值上都有突出的表现。