振藩国术馆_授拳团体 - 线报百科mbji.cn

振藩国术馆

授拳团体

振藩国术馆，乃一秉承李小龙美国三藩市，龙父李海泉取“振藩”一词，有“名震三藩市”之本意，延伸开来，又有“龙的传人威震藩邦、扬威海外”之寓意，而“JunFan”一词，则是李小龙中文本名“振藩”的粤语式英文拼音。乃纪念李小龙于武术界之杰出成就。

馆训

第十二课公开课礼仪

⒈基本适应性训练

⒉踢技训练：选择一种脚法，注意其力量、速度、柔韧性的具体施用

⒊拳法训练（速度和力道）

⒋可控身由实战训练（限定技法之运用）

⒌踢技组合

⒍介绍自卫技（抓扭衣领之防御）

·左手缠·左手推·右手缠·右手推

C篇：补遗

在教学当中，一般来说对右势较强调，左势动作多在右势掌握后进行。

在教学当中，分解教学与集中教学并重，即把主题训练分划为若干部分进行教授，然后进行总结

在教学当中，千万不要强迫学生做“不可能”达到的动作。

本文系李小龙亲笔撰写之教案，由原编译者依据约翰·立托编辑的《李小龙截拳道》一书某些章节内容整理而成。

参考资料

最新修订时间：2023-02-25 14:51

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