《控制你的愤怒》是2007年1月1日
华东师范大学出版社出版的图书，作者是（美）迈凯、（美）罗杰斯。本书向你展示了如何练习新的应对行为以便在刺激愤怒的情境中控制住自己。
你的朋友是否因你的愤怒而离去？你的业绩是否受你的愤怒影响？你的生活是否因愤怒而一团糟？本书提供了一种全新的、极为有效地控制愤怒的方法，它给了你控制日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书，你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的，并且在几个星期之后就会感受到控制破坏性愤怒的好处。
M·万凯博士，是旧金山Haight-Ashbury心理服务公司临床部的主任。迈凯博士的著作有《放松和减压操作手册》、《当愤怒伤害我们时》、《夫妻技能》、《思维和情感》、《当愤怒伤害你的小孩时》和《自尊》等13本畅销书，并与他人合作出版了多本专著。
本书解决了自助类书籍中常被忽视的问题—一为什么愤怒很难控制，为什么你的改变是如此之难。McKay和Rogers为人们减少愤怒奉献了一本清晰、言简意赅、可读性强、界面友好的书籍。