提塘阶（Tithonian Stage）位于基默里奇阶之上，白垩系底部贝里阿斯阶以下，是欧洲上侏罗统顶部的一个阶，或称波特兰阶（Portlandian stage）。

波特兰阶包括两个亚阶：下部博奴亚阶（Bononian Substage）和上部波倍克亚阶（Purbeckian Substage）。狭义的波特兰阶等于博奴亚阶，波特兰阶一名源自英国南海岸的波特兰（Portland）半岛。提塘阶现为国际通用的一个阶。其底界以菊石Gravesia的首现为标志，或位于菊石Hybonoticeras hybonotum带之底。