提奥多雷一世·拉斯卡利斯（Theodore I Laskaris，1174-1222，1204年-1222年在位），尼西亚帝国的建立者和皇帝。他是拜占庭皇帝阿列克塞三世的女婿。

另译成狄奥多雷一世，提奥多尔一世，狄奥多一世，狄奥多尔一世，为Theodore的不同音译。

1174年，提奥多雷·拉斯卡利斯出生于拜占庭帝国首都君士坦丁堡。

1198年，提奥多雷一世迎娶了安娜·安格洛斯，成了当时拜占庭帝国皇帝阿列克塞三世的女婿。

1204年，第四次十字军东征攻陷君士坦丁堡之际，提奥多雷·拉斯卡利斯从海路撤出君士坦丁堡，先在布鲁萨城暂避风头，后得到担心拉丁人势力东扩的突厥苏丹的支持，在尼西亚定居下来。提奥多雷·拉斯卡利斯以这个繁荣城市为中心，建立了一个新的希腊人帝国，也就是尼西亚帝国。

尼西亚帝国公开宣布继承拜占廷帝国的正统。它在建国之初受到拉丁帝国的围剿追击，西欧骑士追击流亡朝廷，攻占了比提尼亚地区的全部城镇。只是由于后方发生了保加利亚人和色雷斯人起义，迫使拉丁帝国军队回师，尼西亚帝国才获得喘息的机会。

1205年，保加利亚沙皇卡洛扬在亚得里安堡战役中全歼拉丁帝国军队，鲍德温皇帝被俘虏，拉丁帝国受到致命打击。

1206年，拉丁帝国新任皇帝亨利（Henry of Flanders）再次入侵小亚细亚，但因保加利亚人进攻色雷斯地区而被迫撤军。1207年两国订立和约。

1208年，提奥多雷一世正式加冕为帝。

1211年，提奥多雷一世在Antioch on the Meander击败了一支试图支持前拜占庭皇帝阿列克塞三世夺权的罗姆苏丹国入侵军队，阵斩罗姆苏丹凯斯霍鲁，并俘虏了阿列克塞三世，后者在修道院中度过了他的余生。但是，由于此役的惨重伤亡，尼西亚随后在Rhyndacus River败于拉丁帝国，并在和约中失去了密西亚（Mysia）和马尔马拉海海岸。

1212年，随着特拉比松帝国的大卫·科穆宁的去世，尼西亚得以吞并他在帕夫拉贡尼亚（Paphlagonia）的土地，借以补偿损失。

1214年，尼西亚帝国与拉丁帝国订立边界条约，划定以萨卡里亚河上游和苏苏尔卢河为两国分界线。从此尼西亚帝国疆域基本稳定。

1219年，提奥多雷一世娶了拉丁帝国摄政，佛兰德斯的约兰达（Yolanda of Flanders）的女儿玛丽·德·康特雷（Marie de Courtenay）。

1222年，提奥多雷一世去世，帝国由其女婿约翰三世（John III Ducas Vatatzes）继承。

拉斯卡里斯王朝首先统一小亚细亚西部地区各个希腊人小政权。而后，提奥多雷一世致力于恢复拜占庭政治制度，建立中央和地方的统治机构，按照拜占庭帝国旧制全面整顿政府各部、教会、军队和法庭。

提奥多雷一世任命博学的米海尔·奥托良努斯为大牧首，后者在1208年为他正式加冕为帝。

提奥多雷一世实行轻徭薄赋政策来恢复生产，并采取一系列促进农业生产的措施。

根据尼西亚帝国的特殊处境，他取消了意大利商业城邦的商业特权，减少意大利商业势力的渗透。

瓦西列夫认为提奥多雷一世是功绩很大的君主：“他已经在小亚细亚建立了一个希腊文化中心，一个统一的国家，并将欧洲希腊人的注意力都吸引到这里。他奠定了其后人得以建筑大帝国的基础。“

在1198年，提奥多雷一世迎娶了安娜·安格洛斯，成了当时拜占庭帝国皇帝阿列克塞三世的女婿。阿列克塞三世在第四次十字军东征时被推翻。在1211年对抗罗姆苏丹国的战争中，出于种种原因，他的岳父担任了罗姆苏丹国突厥军队的指挥官，战败后成为了女婿的俘虏。

提奥多雷一世去世后，他的长女伊琳娜的丈夫，约翰三世（John III Doukas Vatatzes）继承了皇位。