摆塘乡，隶属于贵州省黔南布依苗族自治州长顺县，地处长顺县东北部，东与惠水县毗邻，南与威远镇接壤，西与种获乡交界，北与白云山镇相连。辖区总面积69平方千米。2011年末，摆塘乡辖区总人口9848人。

民国二年（1913年），废州置县，为长寨县所辖。

民国十八年（1929年），长寨县设东、西、南、北、中5个区，辖区属东区。

民国三十年（1941年），广顺县与长寨县合并为长顺县，全县设长寨、广顺、代化、种获4个区14个乡镇，辖区属长寨区。

1953~1957年，设摆塘乡属长寨区。

1961年，属团结公社长寨管理区。

1967年，成立摆塘公社属长寨区。

1984年，恢复摆塘乡，属长寨区。

1991年，建镇、并乡、撤区中，原摆塘乡建制不变。

2014年2月22日，撤销摆塘乡，新设置的长寨镇辖原长寨镇、威远镇、种获乡、摆塘乡，镇人民政府驻地在长兴社区。

1991年，摆塘乡辖7个行政村、80个村民小组。

2003年，行政村改革，原7个行政村合并为3个行政村、54个村民小组。

2011年末，摆塘乡辖板沟、中塘、雷坝3个村民委员会，下设54个村民小组。

截至2013年8月31日，摆塘乡下辖3个行政村：雷坝村、中堂村、摆板沟村，乡人民政府驻中塘村。

摆塘乡地处长顺县东北部，东与惠水县毗邻，南与威远镇接壤，西与种获乡交界，北与白云山镇相连。辖区总面积69平方千米。

摆塘乡地处苗岭山脉中段，以岩溶中山地貌为主，岭大沟深，部分地区属峰丛谷地地貌。山原面保持比较完整，大部分地区相对高差在100米以下，少数在200~300米。坡度缓、盆地宽浅、田坝多，坡度在25度以上的耕地占一半。平均海拔1280米。

摆塘乡属中亚热带季风气候，其特点是冬无严寒、夏无酷暑，气候温和、雨量充沛、雨热基本同季。日照较少，辐射强度弱，多阴雨天气。多年平均气温15℃。无霜期年平均280天。年平均降水量1300毫米。

摆塘乡境内有水波龙河流经，发源于乡内白水牛寨西南600米处出水洞。该河全长4.5千米，天然落差28米，流域面积95.7平方千米，平均流量2.05立方米/秒。

摆塘乡主要自然灾害有干旱、暴雨、洪涝、冰雹、倒春寒等。

摆塘乡境内矿藏资源主要有硅、大理石、石英砂岩等。

2011年末，摆塘乡辖区总人口9848人。另有流动人口85人。总人口中，男性5306人，占53.9%；女性4542人，占46.1%，主要聚居布依、苗、汉等民族，少数民族占总人口的71%。人口密度为每平方千米142.7人。

2011年，摆塘乡财政总收入43万元，比上年增长15.2%。

2011年，摆塘乡农业总产值600.25万元。生产粮食5100吨。畜牧业以饲养牛、生猪、羊、家禽为主。2011年，牛年末存栏4200头，生猪年末存栏6451头，羊年末存栏1232只，家禽饲养量5.6万羽，其中绿壳蛋鸡存栏1.9万羽。2011年，摆塘乡畜牧业总产值达262.8万元。

2011年，摆塘乡金融产业实现增加值60万元，比上年增长15.6%。

2011年，摆塘乡电信业务收入20万元。

摆塘乡已形成由公路构成的运输网络。2011年，摆塘乡县乡公路1条，总长15千米；乡村公路总长约12千米。客运车5辆，客运总量6.8万人次。货运车辆506辆，货运总量3.4万吨。

2011年末，摆塘乡有初中1所，在校生350人，教职工20人，初中适龄人口入学率97.06%，九年义务教育覆盖率达99.6%。

2011年末，摆塘乡有乡文化活动中心1个，村文化活动中心2个，农家书屋6个，藏书1.5万册。

2011年末，摆塘乡广播电视“村村通”用户达2455户，入户率达98.1%。

2011年末，摆塘乡各级各类医疗卫生机构3个；病床5张。专业卫生人员6人，其中执业医师3人，执业助理医师2人，注册护士1人。2011年，摆塘乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗6.24万人次，出院病人410人次。

2011年，摆塘乡城镇最低生活保障户数6户，人数6人，支出1.11万元，比上年增长40.15%，月人均154.7元，比上年增长40.16%；民政部门资助参加合作医疗2311人次，支出11.5万元，比上年增长15.8%，农村最低生活保障户数1008户，人数3075人，支出290.5万元，比上年减少0.26%，月人均78.72元，比上年增长4.81%；农村五保集中供养12人，支出1.2636万元，比上年增长8.9%；农村五保分散供养37人，支出7.2384万元；农村医疗救助72人次；农村临时救济3305人次，支出15.8万元，比上年增长67.5%。国家抚恤、补助各类优抚对象25人，抚恤事业费支出5.6575万元，比上年增长26.8%。

2011年末，摆塘乡有邮政网点1个，投递单程总长度15千米，投递点3个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件1000件，国内汇票业务完成500笔，征订报纸1.5万份、期刊5000册。固定电话用户876户，电话普及率34.95%；移动电话用户5000户，宽带接入用户10户。

摆塘乡举办的文化节有秋坡，又称踩秋节、赶秋节，是当地少数民族传统节日。