《放开》是
爱乐团演唱的歌曲，由文龙、郑珂歆作词，王超作曲，收录在爱乐团2006年11月01日发行的同名专辑《放开》中。
在《放开》创作初期，该曲制作人王超本想邀请方文山作词，但后来王超的好友文龙在一次无意中到王超的音乐工作室拜访时，王超送给了他一盘《放开》的DEMO。文龙回去后，反复播放该曲demo，产生了共鸣，被该曲旋律感动落泪，灵思泉涌，用20分钟创作出了该曲歌词，王超最终选用了文龙所作的歌词。爱乐团想告诉听众过去只是历史，应该放下心态，迎接新的生活，所以他们把歌曲命名为《放开》。
《放开》旋律悲情而凄美，文龙用自己的真实情感为该曲凭添了鲜活的人性色彩，并且对爱情情感的纠葛进行了更加深刻的挖掘。该曲歌词用凝重的语气讲述了一个对于一段付出了一切的感情难以忘怀的故事。《放开》中最震撼的部分在于爱乐团用高亢而饱含渴望的歌声，数十次反复呐喊出“只是我还放不开！”，深刻表现了该曲希望放下过去的情感。