放松银根通过一定的货币政策工具来实现。主要包括： 公开市场业务、调整
法定存款准备率和调整再贴现率。
公开市场业务是中央银行通过在金融市场上买卖政府证券，来增加或减少货币供应量的一种
货币政策工具。当一国经济周期处于衰退阶段时，中央银行通常在公开市场上买进政府证券。由此产生的后果： 一是商业银行卖出政府证券，准备金增加，从而增强商业银行的信贷供给能力，增加了贷币供给; 二是促进公开市场上证券价格的上涨，利率下降，刺激投资增长，从而对企业的贷款增加，导致货币供给增加。调整法定存款准备率是中央银行放松银根的货币政策工具之一。一国的经济衰退时期，中央银行放松银根，通常是调整法定存款准备率，减少商业银行的准备金数量，扩大它们的信贷能力，从而增加货币供应量。调整再贴现率也是中央银行的一个重要的货币政策工具。一国的经济周期处于衰退期，需要放松银根时，中央银行通常调低对商业银行的票据再贴现率，商业银行可发放资金增大，贷款利率下降，投资增加，从而达到增加货币供给的目的。上述三种货币政策工具的应用在阻止一国经济衰退时，有时是非常成功地达到预期目的。但有时也存在问题，主要是投资的利率弹性不大，中央银行要实现一定数量投资额的增加，通常要大幅度地降低利率，成本较高。
第一，降低
法定准备金率。中央银行降低
法定存款准备金率，商业银行则减少上缴中央银行的存款准备金数量，相应增加了本身的贷款规模，再通过存款倍数派生机制，以数倍规模扩大货币供应量，可以刺激有效需求，达到调控经济形势的目的。
第二，在公开市场购买债券。中央银行在金融市场（又称公开市场）上购买各种政府债券，如国库券、公债，以及银行机构发行的证券等，更多的现金流入市场，商业银行相应增加了本身的贷款规模。以后的传导机理同上。
第三，降低再贴现率。再贴现率是中央银行在商业银行以有价证券作抵押向
商业银行贷款时的利率。降低再贴现率可以刺激商业银行可以向中央银行贷更多的款，而商业银行则可增加本身的贷款规模。以后的传导机理同上。
央行可以通过两种方式放松银根：改变货币价格（即利率）或改变货币数量。多年以来，正统的货币政策一直以前一个政策杠杆为中心。然而，随着通胀率回落、短期名义利率逼近零点，从原则上说，央行可以后一种方式、即数量杠杆来实施
扩张性货币政策。影响经济活动的是实际利率而非名义利率。如果经济处于通缩状态，那么即使名义利率为零，实际利率也会保持正值。2000年日本面临的情况就是如此－－名义利率已降至零点，但在实际利率为正值的情况下，低迷的货币需求仍不足以令货币政策发挥效力。这就是过去所说的“
流动性陷阱”。
第一，央行可以通过与外界沟通或量化宽松等方式，培养短期利率将长期保持低位的预期。2003年8月，美联储公开市场委员会在公报中称“适应性政策将维持相当长的时间”也是此类放松银根承诺的事例。
第三，央行可以改变其资产负债表的结构。如果投资者将不同资产视为非完全替代品，央行买进特定资产的操作就会对资产价格产生明显影响。就此而言，最好的例子就是长期美国国债。从理论上说，美联储可以大规模买进美国国债，以抑制收益率上升；日本央行在实行
量化宽松政策期间，就曾进行这种操作。