《敞开心扉的少年》是北京卫视推出的亲子代际观察真人秀，由
邓亚萍作为成长守护人，共10期。
2021年7月，中宣部、中央文明办、中央纪委机关、中组部、国家监委、教育部、全国妇联印发《
关于进一步加强家庭家教家风建设的实施意见》，指出要加强习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论述的学习宣传。为响应习近平总书记提出的家庭家教家风论述摘编，《敞开心扉的少年》把目光着眼于家庭教育中的沟通问题，聚焦新时代家庭教育场景，倡导家庭平等沟通。
《敞开心扉的少年》最初是奥运冠军亦是腾讯成长守护沟通计划发起人
邓亚萍主导策划的，作为中国体育界优秀的运动员之一，她希望以“母亲”的身份再次出发，用自己的影响力，让更多的人能真正关注到家庭教育中的沟通问题。
《敞开心扉的少年》着眼于家庭教育中的沟通问题，通过开启全网调查，采集时下大众亲子教育观点的真实大数据，筛选出典型性的10个热门话题进行讨论。节目邀请10组真实生活中正在面对这些挑战的家庭来到现场，再由特别提案官、教育专家、观点先锋员及青少年代言人搭建的开放平台平等对话，聆听彼此的声音。
《敞开心扉的少年》中多元的嘉宾组合，让每一个话题都能从不同的视角出发，切实帮助每一个家庭解决父母与孩子之间存在的问题。在这个平等沟通的环境下，观点的交汇不仅能更全面地呈现问题本身，也能为真实家庭提供更多解决问题的思考。
《敞开心扉的少年》在观看之外还为受众带来了屏幕之外的更多价值。每期节目中的沟通方法和思路，可以作为观众面对家庭教育问题的“百科全书”，在实际中学习参考。该节目作为一档暖心综艺，不仅突破了以往教育综艺IP的文本价值，聚焦最有现实意义的成长话题，对家庭沟通的命题进行了探索。同时积极传播平等沟通理念，分享科学有效的解决方案，让观众们都有所收获。（大众网评）
家庭作为青少年最基本的生活和受教育场所，将影响青少年的整个人生历程。如何推动促进父母与子女的良性沟通，为青少年营造健康的家庭成长氛围，让悲剧不再发生，是全社会要面对的共同问题。《敞开心扉的少年》通过多方视角的平等沟通，真实呈现家庭教育及沟通中面临的诸多挑战，进而帮助每一个新时代青少年家庭建立平等的沟通模式。（凤凰网公益评）
一道道难解的家庭沟通题，一段段成长要走的必经之路，《敞开心扉的少年》聚焦家庭代际关系，让更多家长和孩子直面问题，倾听彼此的声音。在一场场亲子关系的“双向奔赴”里，在提案官与嘉宾的真情诉说中，父母与子女真正走上了修正的道路。（《中国青年报》评）