斋肠
广东一带的传统风味名点
斋肠是广东一带的传统风味名点,属于粤菜系。中国传统民俗,制作简单营养价值极高,味道鲜美。做肠粉皮的时候,粉浆舀的多就厚点,粉浆舀的少就薄点。粉少点水多点的话,肠粉皮就要嫩一点。
食物简介
菜品口味:原味
主要工艺:煮
主要食材:米面类
食材明细
主料:
老包米 少许
配料:
木薯淀粉 少许
清水 少许
葱 少许
调料:
盐 少许
酱油 少许
鸡粉 少许
香油 少许
制作步骤
1.老包米洗净后与清水1:1.5浸泡5到6个小时,打成米浆。一定要打得很细腻,没有一点杂质。
2.准备少许木薯淀粉,与清水1:2调匀,倒入勺内用小火煮成熟粉浆。
3.然后倒入磨好的生米浆里。熟粉浆与生米浆的比例是1:5,搅拌均匀。
4.锅中烧开水,准备一个浅盘子,抹上薄薄的一层油。
5.倒入一层混合搅拌后的米浆,记得搅拌一下,以免粉浆沉淀。
6.小心的放入开水锅中,一两分钟后米浆变熟,颜色变白且有点透明。
7.取出盘子放入冷水里稍做冷却,拿个铲子从一边慢慢铲向另外一边,边铲米皮会边皱巴巴的粘在一起,取出放入盘中。
8.做完以后去掉头尾,取差不多长摆盘.
9.打一个鸡蛋,不用过滤,平底锅预热,摊成蛋皮,取出分成几片,卷起备用。
10. 锅中放入清水,加一点盐、酱油、鸡粉、香油,用水淀粉勾成薄芡。
11.蛋皮摆在肠粉上,淋上勾好的芡,撒上香葱,再用家里有的果蔬点缀即可。我用的是西瓜。
小贴士
1.做肠粉皮的时候,粉浆舀的多就厚点,粉浆舀的少就薄点。
2.粉少点水多点的话,肠粉皮就要嫩一点,但过多的话又做不起来了,所以要多试验几次,就有经验了。
参考资料
最新修订时间:2023-03-30 15:22
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