斛律羌举，东魏大臣。高车族。大安（都治今内蒙古鄂尔多斯市乌审旗北）人。世为部落酋长，父为武川镇将斛律谨。少骁果，有胆力。北魏孝庄帝时从尔朱兆入洛，有战功。后归于高欢。

斛律羌举是太安人，其家族世代担任部落酋长。他的父亲斛律谨，是北魏龙骧将军、武川镇将。斛律羌举年轻时勇猛刚毅，很有胆量。永安年间（528年—530年），斛律羌举随从尔朱兆进驻洛阳（今河南洛阳），因有战功，而受到尔朱兆的亲近礼遇，时常跟随尔朱兆征战讨伐。

高欢打败尔朱兆后，斛律羌举才投奔高欢。高欢感觉到他对尔朱氏的忠诚，对他大加赞赏。

东魏天平年间（534年—537年），斛律羌举担任大都督，受命率领三千步兵、骑兵引导众军偷袭夏州，获得胜利。

天平四年（537年），斛律羌举随从高欢西征西魏，大军渡过黄河后，高欢召集将领们商讨进取的计划。斛律羌举说：“宇文泰聚集凶徒，其强弱非常清楚，如果他准备固守，但没有粮援可以依仗。眼下我估摸情况，宇文泰已如困兽，若不同他交战，而直趋咸阳（今陕西咸阳），咸阳空虚，则能够不战而胜。端掉他的老巢，也就没有了归路，那么宇文泰的脑袋就已经悬挂在军门之上。”将领们有的赞同，也有的反对，于是两军在渭曲接战，东魏军大败。

天平末年，颍川人张俭聚众造反，并与西魏勾结，斛律羌举随从都督侯景、高昂等平定叛乱。元象年间（538年—539年），斛律羌举担任清州刺史，封密县侯。兴和初年，高欢任命他为中军大都督，不久转任东夏州刺史。当时高欢打算招抚远方的夷民，命斛律羌举出使阿至罗，以宣扬威德，前前后后，其任务都完成得非常好，因此极得高欢赏识。死于东夏州刺史任上，时年三十六岁。高欢十分的惋惜，追赠他为并恒二州军事、恒州刺史。

李百药《北齐书》：“霸图立肇，王业是因。伟哉诸将，实曰功臣。永怀耿、贾，无累清尘。”

李延寿《北史》：“斛律羌举……等，并运属时来。或因羁旅，冯附末光，申其志力，化为王侯，固为宜矣。”

《北齐书·卷二十·列传第十二》

《北史·卷五十三·列传第四十一》

父亲：斛律谨，北魏时官职龙骧将军、武川镇将。

儿子：斛律孝卿，北齐时官至侍中、尚书令，封义宁王。北齐亡后入北周，任纳言上士。隋朝时官至太府卿、民部尚书。