新退休主义，指一些被人称做“悠客”的一群人推行和倡导的一种新型生活理念。新退休主义者宣称：退休与年龄无关，想退就退；退休与事业无关，想做就做。退休不是生活的尾声，而是另一种生活的开始。在他们看来，健康、亲情、友情和自由的意义正在超越金钱，暂时的休整也便于重新确定目标，获得事业上另一次提升和飞跃。

这些“新退休主义者”的主要特征是：正值壮年、事业小有成就、行业骨干，却主动要求“退休”。实际上他们年富力强却“游手好闲”，事业有成却无心打理，甘愿离开办公室回到家中，宁愿买菜做饭、看病住院、喝茶闲聊，抛开工作开始寻找自我，过着优雅的“退休生活”。

他们被称为“悠客”，他们主动从高速运转的职业状态中暂停或减缓下来，把更多的时间留给自己，给自己放一个大假，或者尝试一个梦想已久全新的开始，他们不再是工作的机器，他们想自主地控制生命的节奏。他们，佐证着现代中国都市人价值观的新变化。

有人说，白领年轻时是拿命挣钱，年老时是在拿钱买命，但钱是挣不完的，命也不是钱能买回来的。过去，人们都习惯于一干几十年，到点才退休。其实，生命是自己的，我们可以有多种选择，如果觉得必要，中间歇下来也未尝不可，选择坚持需要勇气，选择放弃更需要勇气，长期的疲工作和巨大的工作压力不会提高工作效率和创造力，主动选择放弃，给自己松绑，是一种新的尝试。

新退休主义三要素：

第一、具有足够的物质实力和成熟的思考能力。

第二、应该有自己名下的房和车，同时还应该有个最好具备足够的理财知识和科学的保障计划，以保证个人财产持续稳定升值。

第三、得到自己亲密爱人的支持，当然双方家长也是一个方面。而目前朋友们的理解力日益上升，应该不成问题。

“退休”是一种理想

中国心理协会副秘书长韩布新表示：新退休主义的出现与压力不无关系。目前社会上有很大一部分群体，不愿意只是为了生存而承受高压工作，而是偏向于以自己喜欢的方式生活。早早退休成为社会上很大一部分群体的一种理想：在有一定经济基础以后，买车、房或者做一些风险不大的投资，然后不再工作。其中高素质群体对于自由的追寻更加渴望。

但就社会现状而言，真正能够有如此资金实力的人并不多，因此，真正能够提早退休只是那部分已经掌握了相当财富的人。可以预言，随着中产阶级队伍的日益膨胀，不再为了生存而工作的人群数量将再次增加。

是否很久没有审视镜中的自己？

“不想在年轻时用健康赚钱，到老了以后用钱买健康。生活只要过得去就可以了，没有必要为了过高的物质需求把自己变成赚钱机器。”

“如果只是事业成功，而没有家庭生活的话，那人生就有了缺憾。”

“高压生存让人感觉不到生活的滋味，在达到基本物质需求的保证以后，可以让生活过得更有声有色一些。”

“工作厌倦症”的职场压力大、付出与回报不成比例、无法获得成就感、单调的重复性劳动，这是现代社会中很多人对工作产生厌倦、对工作失去激情的主要原因。如何治疗这种“工作厌倦症”，在这里给你提供 5个处方：

处方一：调节好心态，进行客观自我评价。

处方二：注意转移情绪、消除怨气。当受到压力威胁时，不妨与家人或亲友同事一起讨论，不要闷在心中。也可选择休假出门旅游。

处方三：适时进修，充实内在，适应社会环境的新挑战。

处方四：多运动。运动可以增加人体内的血清素，不仅有助睡眠，也易带动情绪高涨。

处方五：公司可以组织野外拓展训练，创造员工间交流互助的机会。