1933年，方兰出生于江西省，在国民党军队围剿赣东北苏区时与父母失散。解放后，在时任公安部副部长汪东兴的关注下，将走散的方兰从河北磁县找到，使他得以重新回到南昌母亲缪敏身边。
1977年5月，江西省委召开常委会，其中议题之一是进行《
方志敏》电影文学剧本创作问题及研究方志敏烈士遗骨安葬仪式，方兰被指定为创作组的成员之一。
1980年，由方兰任编剧之一，反映方志敏坚贞不屈革命意志的电影《
血沃中华》搬上了银幕。
父亲：
方志敏，伟大的
无产阶级革命家、军事家，杰出的农民运动领袖，中共江西地方党组织的创始人之一，闽浙（皖）赣革命根据地和红十军团的主要创建者，民族英雄。1935年8月6日，他在南昌下沙窝为国捐躯，时年36岁。