方纮，字子纲，方望长子。弱冠时以贤良举，除尚书郎，迁司马府长史，拜汝南尹。汉平帝元始元年（公元1年），王莽复专政，太傅方望（纮父官至太傅）归老。方纮因父与王莽有隙，恐为所卖，借他事为由以官吴中，屡征不就。元始三年（公元3年），王莽劾杀其不附己者，如何武、鲍宣等数百人，海内震恐。北海逢萌挂冠归隐，以书告方纮：“三纲绝矣，不去祸将及公。”方纮乃携其家属溯浙而上，避地于歙之东乡（今浙江淳安）。夫人蒋氏，兖州（今属山东）刺史蒋翊之女，生子四，长雄、次杰、三纲、四毅。卒葬迈山溪上。