旋子转体
武术基本功
引用示例
“旋子转体”
英文名：B—twist
做法：旋子起势，跃起身体，使身体横向空中成一条直线旋在空中，抱臂转腰看肩膀。一般有360度（一周），540度（一周半）和720度（两周）之分
要点：U型下潜要好，后腿用力抬起，抱臂转腰（类似于一个拥抱），看肩膀，挺胸塌腰有助于美化动作，完美的旋子转体腰部有明显的拉扯感
传统武术中旋子转体要求腿直，在tricking（极限特技）中不做要求
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最新修订时间：2023-11-07 22:31
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