昙华乡，隶属于云南省楚雄彝族自治州大姚县，地处大姚县北部，东连六苴镇，南抵新街镇，西靠石羊镇，北接桂花镇，行政区域面积199.31平方千米。截至2019年末，昙华乡户籍人口为7602人。

1950年—1957年，属盐丰县第三区。

1958年，盐丰县合并大姚县后属六苴公社昙华管理区。

1972年，成立昙华公社。

1984年，改昙华区公所。

1988年，改昙华乡。

2011年末，昙华乡辖7个行政村：昙华、赤石岩、小兴厂、麻秸房、子米地、菜西拉、海古簸；下设53个村（居）民小组。

截至2020年6月，昙华乡辖1个社区、6个行政村：昙华社区、赤石岩村、小兴厂村、菜西拉村、麻秸房村、子米地村、海古簸村，乡人民政府驻松子园。

昙华乡地处大姚县北部，东连六苴镇，南抵新街镇，西靠石羊镇，北接桂花镇，行政区域面积199.31平方千米。

昙华乡地处滇中高原，属滇西横断山脉的南延部分，境内峰峦叠嶂，地势高低悬殊较大，河谷横断面多呈对称“V”字型，岸坡较陡。最高处海拔3117米，最低处海拔1717米，平均海拔2260米。

昙华乡属亚热带季风气候，受地形复杂多变的影响，固有“四季无酷暑，遇雨变成冬”之说。境内立体气候明显，冬春多霜雪，夏秋多雨雾。多年平均气温12℃，1月平均气温7℃，极端最低气温-5℃；7月平均气温15℃，极端最高气温25℃。年平均日照时数2506小时，年总辐射98.7千卡/平方厘米。年平均降水量1300毫米，极端年最大降雨量为1600毫米，极端年最少降雨量为920毫米。降雨集中在每年7—10月，8月最多。

昙华乡境内河道属金沙江流域。河流总长度56千米，河网密度1.3千米/平方千米。境内较大河流为赤石岩河和白油地河。

昙华乡主要自然灾害有地震、干旱等。全乡辖区有地质灾害隐患点10个。2003年7月21日，昙华发生6.2级强烈地震，房屋倒塌，造成16人死亡，71人重伤，435人轻伤，直接经济损失2.1亿元。

2011年，昙华乡有耕地面积1.12万亩；林地面积18.52万亩，草地面积11.69万亩。林木覆盖率达93.7%。

2011年未，昙华乡总人口7802人，其中城镇常住人口218人，城镇化率2.8%。另有流动人口82人。总人口中，男性4029人，占51.6%；女性3773人，占48.4%；14岁以下1170人，占15%；15—64岁6086人，占78%；65岁以上546人，占7%。总人口中，以彝族为主，达6660人，占86%；汉族1063人，占13.6%。2011年，人口出生率5.8‰，人口死亡率4.7‰，人口自然增长率1.1‰。人口密度为每平方千米39.6人。

2017年末，昙华乡常住人口为7822人。

截至2019年末，昙华乡户籍人口为7602人。

2011年，昙华乡完成财政总收入170万元，比上年增长6.2%。一般预算收入160万元，比上年增长7.4%。从各主要税种看，完成营业税16.2万元，企业所得税0.72万元，个人所得税8.6万元。人均财政收入217.9元。农民人均纯收入2997元。

2019年，昙华乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。

2011年，昙华乡实现农业总产值8060万元，比上年增长9.8%。

昙华乡粮食作物以玉米、马铃薯为主。2011年，生产粮食2845吨，其中水稻504吨，玉米750吨，马铃薯1260吨。主要经济作物有核桃、烤烟、华山松等。2011年，烤烟种植面积3500亩，产量388吨；核桃种植面积4.5万亩，产量620吨；花椒种植面积3000亩，产量15吨。

昙华乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家着为主。2011年，生猪饲养量10122头，年末存栏3614头；羊饲养量24923只，年末存栏23371只；牛饲养量7430头，年末存栏6449头；家禽饲养量74281羽，上市家禽30864羽；畜牧业总产值1989万元。截至2011年末，累计造林5万亩。

2011年，昙华乡社会消费品零售总额650万元，比上年增长8%；城乡集市贸易成交额420万元，比上年增长6%。2011年，出口5780万元，比上年增长6%，主要产品有核桃、商品薯、花椒、树葱、华山松。

2011年末，昙华乡有1家金融机构设立了办事处；各类存款余额1600万元，比上年增加200万元，比上年增长14.28%；人均储蓄2050元；各项贷款余额1000万元，比上年增长15.8%。

2011年末，昙华乡有村级小学2所，中心完小1所，在校生426人，专任教师27人，小学适龄儿童入学率达100%；初中1所，在校生186人，专任教师40人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务覆盖率均达100%。

2011年末，昙华乡有各类科技人才702人，其中专业技术人才86人，经营管理人才16人，农村实用人才600人。

2011年末，昙华乡有乡村文化业余演出队7支，会员210人；乡综合文化站1个，建设面积500平方米；村文化活动室4个，建设面积120平方米。文化行业从业人员360人，占全社会从业人员的5.6%，其中事业单位人员2人；实现增加值5万元，比上年增长2.1%。

2011年末，昙华乡有学校体育场地4处，集镇体育场2个，村级体育场6个。经常参加体育活动的人口占常住人口的6%。

2011年末，昙华乡有卫生院1所，村卫生室6人；病床32张，固定资产总值160万元。专业卫生人员16人，其中执业医师2人，执业助理医师1人，注册护士2人，平均每千人拥有卫生技术人员2人、执业（助理）医师0.4人、注册护士0.25人。2011年，医疗机构完成诊疗0.41万人次，住院手术20台次，出院病人20人次。2011年，法定报告传染病发率为1/10万，农村安全饮用水普及率95%，农村卫生厕所普及率30%，新型农村合作医疗参合人数7239人，参合率96%。

2011年，昙华乡有城镇最低生活保障户数15人，支出4.8万元，比上年增长11%，月人均267元，比上年增长12%；民政部门资助参加合作医疗110人次，共支出4万元，比上年增长8%。农村最低生活保障户数713户，人数746人，支出5.83万元，比上年增长21.3%，月人均70元，比上年增长23.4%；农村五保集中供养36人，支出8.48万元，比上年增长2.8%；农村五保分散供养41人，支出3.952万元，比上年增长3.4%；农村医疗救助24人，民政部门资助参加合作医疗救助5人，共支出6.4万元，比上年增长2.7%；农村临时救济30人，支出7.2万元，比上年增长2.3%。年末参加城镇基本养老保险18人，比上年末增加18人。参加城镇基本医疗保险24人，比上年末增加24人。参加失业保险1人，比上年增加1人，其中参加失业保险的农民工1人，比上年增加1人。参加工伤保险49人，比上年末增加49人，其中参加工伤保险的农民工49人，比上年末增加49人。参加生育保险102人，比上年末增加52人，全年共有57人次享受了生育保险待遇，比上年增加12人次。

2011年末，昙华乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度45千米，投递点8个，乡村通邮率达100%，征订报纸600份、期刊300册。电信企业1家，服务网点1个；固定电话用户310户，比上年增加10户，电话用户普及率14.7%，比上年提高0.2个百分点；移动电话用户1320户，比上年增加400户，移动电话普及率62.7%，比上年提高20个百分点；互联网端口总数1个，宽带接入用户76户，比上年增加6户。

2011年，昙华乡客运总量3.5万人次，货运总量85.7万吨。有县城至昙华集镇柏油路1条，总长44千米，主要通往桂花、湾碧两乡及丽江市永胜县等地，乡村级公路7条，村组公路总长50千米。集镇日均发送2辆客车，日客运量100人次。

昙华乡因境内昙华山而得名。

2017年12月17日，昙华乡获评2017中国最美村镇社会责任奖。

2020年7月29日，全国爱卫会决定命名昙华乡为2017-2019周期国家卫生乡镇。