该片是日本《世界奇妙物语》系列中的第三篇，讲述男主人公和好友分手后不久，好友就发生了意外，第二天男主人公来到那天的公园，却发现时间回到了昨天。男主人公一次又一次地想挽救好友的生命，换来的却只是一次比一次更加悲惨的结局，最后不得不放手。故事结局说明即使你再回到过去也还是保护不了自己的朋友，甚至会连累更多无辜的人。男主人公一次又一次地回到昨日的公园，终于明白了这个道理。

大四的远藤阳介和好友铃木隆男，一起在一座没什么人的公园玩抛接棒球，隆男提到自己上个星期向中岛典子告白了，这让阳介一瞬间失手没能接住抛过来的球。

随后两人分道扬镳各自回家，晚上阳介正看着自己、隆男和典子的照片出神时，却接到典子打来的电话，隆男已经于下午去世了，他回家的路上从台阶上滚落撞到了头。

次日阳介来到公园缅怀好友，在长椅旁时却突然捡到一颗棒球，但人烟稀少的公园没有任何人在打棒球，正当阳介感觉莫名其妙的时候，听到身后传来隆男的声音。

阳介不敢相信眼前的一切，自己和隆男穿着昨天的衣服，而且隆男居然活过来了。于是他决定拯救隆男的生命，阳介亲自把隆男送回家，并特意要求他绕开台阶走。

把隆男平安送回去的阳介放心的回家，傍晚却又接到了典子告知的死讯，这次隆男是被工地上突然掉下来的钢条砸死的。

第二天阳介再次来到公园，并同样捡起棒球回到昨天，阳介这次把隆男送回家之后，更突然去追骑着摩托车的隆男，终于在钢条掉下来之前让隆男停住，隆男又一次保住了性命。

但傍晚阳介是从电视上得知隆男的死讯，有小偷去铃木家的店行窃，搏斗间隆男当场丧命，就连他14岁的小妹妹也身受重伤。

再次来到公园的阳介这次决定一直保护隆男24小时，晚上他守候在铃木家外吓走了小偷，随后坐在铃木家对面公路的长椅上睡着了。阳介是被许多人声惊醒的，隆男家居然起了大火，这次不仅隆男和他的妹妹，铃木一家四口全部被烧死了。

来到公园的阳介再次捡起了棒球，他忍不住问隆男，“如果我死了你会怎么做？如果知道我今天就要死你会怎么办？”

隆男回答绝对要救，但当阳介从隆男嘴里亲自确认他最重要的人是家人的时候，阳介终于打消了再次救隆男的念头。

七年后已经成为夫妻的阳介和典子坐在公园的长椅上，一起走的时候典子突然问阳介“如果我死了你会怎么做？如果知道我今天就要死你会怎么办？”

阳介一下子呆住了。