威尔斯中部高原上的山岭，在普林利蒙沃尔(Plynlimon Fawr)处高达752公尺(2,468尺)。为一分水岭∶西流水系注入卡迪根(Cardigan)湾；山东侧的水经塞文(Severn)河与怀(Wye)河流向英格兰，最后注入布里斯托湾。

威尔斯语作Pumlumon。

该岭一段是塞罗迪金(Ceredigion)郡和波伊斯(Powys)郡的部分分界线。这里潮湿多雾，多沼泽地，除牧羊外，很少农业价值。政府已种植大量针叶树。由于雨量充足，岭下水库可向英格兰工业城市持续供水。19世纪时铅矿发达，居民区随之扩大。现废旧铅矿，仍散见于岭坡上。目前，这里的农村人口大量减少。