更巴拉山：也写作更邦拉山、更帮拉山，中华人民共和国西藏自治区林芝市墨脱县境内的山脉，是喜马拉雅山脉东段的南斜式余脉。有大量原始森林，动植物丰富。

更巴拉山：西藏自治区林芝市墨脱县境内的山脉，其东端部分，历史上在更仁区域范围（当时一个地方称更仁，还不是行政点名称）。

由于印度侵占藏南，导致该更仁区域存在两个行政管辖的地带。

中国更仁村是自然村，是行政村西让村下面的小行政点，是目前墨脱县最南的行政点，在西让村中心的南方数十里（山路非常弯曲）。

由于印度移民，在印控更仁行政板块里搞了一些规模较大的建筑，中国控制区的更仁村还是森林里的木房。

从墨脱县城 到更巴拉山的更仁村，路途艰难，2012年新闻《为“雪域孤岛”筑起生命走廊 ——记连续18年为西藏墨脱送医送药的解放军第115医院（上）》介绍说“走到更仁村，肉要掉十斤”。

1962年中国在更巴拉山口对印反击战，取得保卫成果。

背景1：1952年解放军珞隅（珞瑜指珞瑜地区的珞瑜）工作组组长连有祥就把大本营设在了格当乡的下布龙村。1952年 秋天，连友祥带领十余名工作组成员开垦了80亩荒地，收获了玉米、黄豆、青稞等作物。 解决了吃饭问题，第二年才能继续开展工作。因为对群众有一定影响（当时西藏还是旧时代，农奴主统治），于1957年被中央命令撤离。后来几年里中国在墨脱县今中国控制区只有个别非军事人员（1959年建立墨脱县），没有边防力量。

背景2：1962年夏，印度陆军发起“昂卡尔”行动，直逼“麦克马洪线”以北的墨脱（当时称白马岗）。

背景3：进军墨脱。1962年5月158团（林芝）奉命进驻墨脱，修建派乡——松林口的便道。

1962年6月5日午夜，解放军第158团收到西藏军区的加急电令：“外国反动派越过麦克马洪线向北，进入我侧20公里以内地区，企图于6月10日侵占我白玛岗地区，你部应急速编成一个精干分队，务于某日某时进到某地……”结果，该部用五天时间走完了三天的路程（编者注：原文如此，推测应为3天赶完了5天的路），终于赶在印军前面控制了白马岗。6月8月夜间抵达易工白前沿的月尔东，后来上级指示继续前伸，于6月16日进驻地东。部队分东、西两路开进，西路先行，东路后进。西路由158团一部及墨脱县委共500人组成，从米林县派镇出发，除县委及少数兵力带一部电台先抵达月儿东外，其余人员从汗密边修路边前进；东路由154团1个排及县委工作队共50人组成，从波密达兴出发，前进至格当地域。10月中旬前，所需物资全部运抵汗密和格当，为进驻墨脱部队提供了坚实的物质保障。

战役：

1962年10月，中国下令对执行“前进政策”、步步蚕食中国领土的印度军队进行反击，中印边境自卫反击战拉开了帷幕。

1962年11 月15 日，墨脱独立营率两个连，从地东村出发，4日后即19 日17 时55 分进至更邦拉，向印军发起攻击。经19 分钟战斗，印军向更仁逃窜。21 日18 时（两天后），墨脱营占领更仁，印军逃往都登。22 日上午，该营追至哥布（距都登半日行程），获悉都登之印军已于21 日南逃。该营部奉命停止追击，于23 日1 时从哥布返回浪波待命。

后来，158团撤销而整编为边防3营即墨脱营。