马努干岛，东姑阿都拉曼公园内的第二大岛屿，也是公园总部和办事处。此岛形状如曲飞镖，占地五十一亩。东面尖端有一段良好的沙滩，西面和北面的海岸线多石且陡峭。辟有一条山径环绕着小岛。岛东面和南面的海里有最美的珊瑚礁，类海洋生物，是理想的游泳和潜水区。
马努干岛这里海蓝得发绿，又清澈见底，像极了一块通透纯净的蓝宝石。在海里，一群群五彩斑斓的海鱼在明如镜的水中游来游去，海里像是充满了欢笑声。有一种鱼，叫鹦鹉鱼，浑身是彩色的鳞片，这里是一块蓝色，那里是一块黄色，这边是一片紫色，那边是一片粉红色！好象全部颜色在它的身上都能找到，而且是那么鲜艳夺目！还有黑白相间、黑黄相间的小丑鱼，和很多叫不出名字来的鱼，都很漂亮！这里的沙滩，沙子很细，踩在上面又松又软。
公园的本部设在马努干岛，因而
旅游设施最齐备，饭店、网球场、滑水中心一应俱全，还有可供住宿的木屋。岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。东岸售票处以北的海岸坡度比较深，海里有大片珊瑚，只需游出几米就是大面积的珊瑚区。售票处以南的海滩是一个很缓的坡，海水中有十几米的细沙区，人很少，很幽静。
岛上餐厅有多种食物可选，价格也不贵。在这样浑然天成的梦幻岛屿中，如画般的景致不但能忘却世俗烦恼，岛屿周边所环绕着的彩色珊瑚礁层；更是不得不让您深深的礼赞造物主的伟大！而最好玩的莫过于在清澈透明的海水中浮潜那种与缤纷灿烂的鱼群相互追逐的绝妙滋味，将让您在熟睡之时都情不自禁的微笑您可享乐精采刺激独木舟、钓鱼！