「恋习」，就是练习爱，练习勇敢，秋天，江语晨恋习，和自己恋爱。爱，需要练习；遇到错的人，练习说不；那不是爱，请你勇敢一点，练习说不；二分之一的美好，拼不完整自己最後一页，勇敢告别，用每一首歌写满爱的恋习簿。
江语晨的第二张专辑「恋习」，从「晴天娃娃」蜕变成长，褪去柔弱的外表，唱出个性；第一张专辑之后，广告邀约不断、戏约不断，透过拍戏的磨炼，让她诠释歌词时更细腻；专辑制作过程更大量吸收国内外流行音乐，提供音乐的想法，并与制作人讨论编曲，寻找更接近自己的
音乐风格。
专辑名称定为「恋习」，就是江语晨想传达的心情，与上一张专辑里对爱情的
浪漫想法不同，这张专辑里对爱的观点，更深入、更直接，遇到错的人，不需要勉强或委屈自己，勇敢对这段爱情练习说不，专辑里的十首
歌谱成了一本写满爱的恋习簿。
为了「恋习」专辑，江语晨为了拍摄
MV努力练习舞蹈、练习攀岩，挑战体能极限，破除「晴天娃娃」的柔弱，展现出女性的力与美，平常非常爱自拍的江语晨，透过练习自拍也让她更了解摄影，甚至变成3C达人；这张专辑也将收录她的自拍作品，和歌迷分享她的摄影练习的成果。
江语晨，也被媒体分为1/2，一个是
新闻里的江语晨，一个是音乐里的江语晨，新闻里的江语晨，连她自己都不认识；音乐里的江语晨，才是最诚实的自己。人在恋爱时，眼里只有对方，爱到忘了自己，只有被爱伤得伤痕累累时，
跳脱出来，才发现，那不是爱。