《最好的时光》是
刘涛的首张个人音乐专辑，专辑中共收录了包括同名歌曲《最好的时光》在内的10首音乐作品，于2014年2月14日发行。
《最好的时光》由两岸三地制作团队保驾护航。新专辑中的《勇敢爱情》是
小柯继《因为爱情》、《稳稳的幸福》后 “爱情三部曲”的收官之作，小柯表示，把如此钟爱的一首歌给
刘涛来演绎，不仅是对她的信任，更是对刘涛为生活勇敢坚强的认同。由林夕、袁惟仁联手为刘涛量身定制的《
胭脂》则表达了“新爱”女人不再成婚姻“俘虏”的自我感。制作人袁惟仁在录制完这首歌后，也盛赞并非演唱专业出身的刘涛，在演绎如此大歌时，可以句句入情，声声牵心。
刚开始的时候刘涛也没有想到这个专辑叫《最好的时光》，刚好收一首歌，歌名叫《最好的时光》。当时这首歌的曲子是另外配的词，词作者也是希望根据刘涛的这种感觉、气质和状态而写了这首歌，歌名叫《最好的时光》，跟侯孝贤导演的《最好的时光》也是讲青春、爱情、梦想，我想唱歌、电影也是刘涛的梦想，刚好这个名字是她想要的，也是代表了刘涛的一种心态，于是把《最好的时光》作为了专辑的名字。
十首沁人心脾、耐人寻味的女人歌，也是十个悠扬品位的故事。在两岸三地顶尖制作人保驾护航下，
刘涛用她独有的人生阅历和对生活的感悟，其中有朗朗上口的流行曲风，也有古典风韵的大歌。刘涛对于《最好的时光》的理解，不是回忆，不是守望，就在她所珍惜的每一天。无需繁花似锦，无需金碧辉煌，无需波澜不惊，更无需虚实名利，只需携手并进，每一天都是《最好的时光》。整张专辑传递出刘涛在独有的人生阅历和对生活感悟后的“女性自强正能量”。
从少女到为人妻，为人母；从还珠格格到白蛇传、到妈祖、再到老有所依；从演员到歌手，刘涛在不同的空间里感知不同的人生，正是一个个经典角色，不同人生的领悟，让《最好的时光》演绎出四季女人的风韵情愫。刘涛带着真诚、勇气、毅力妙答时间留在了“最好的时光”，为歌迷带来了女性自强的正能量，《最好的时光》不只是要和最爱的人一起，更是刘涛作为礼物送给“最爱的人”。