以心室肌肉为例，心室肌的有效不应期是指心室肌由0期去极化开始至复极到
膜电位-60mV这一段时间。
当复极电位在-55到-60mV时，Na+通道刚刚开始复极，但还没有恢复到激活的
备用状态，因而当给予强大的刺激，可产生兴奋，但是不能产生动作电位，此期为局部反应期。
紧接心肌绝对不应期之后存在一个短时期，在此时期内，给以非常强的刺激可使膜发生部分去极化而产生
局部兴奋，但不会发生全面去极化而产生传导兴奋（动作电位），因此，从去极化开始到这个短时期结束的一段时间称为有效不应期，在
心动周期上对应持续到
舒张期开始。