《有爱无爱一身轻》是由
夏景编写，中国青年出版社2009年出版的一本书籍。本书集中反映了70，80后人群当下最热门、最聚焦和最棘手的婚姻、恋爱和家庭问题，分析爱情困惑，指点
婚恋迷津，解决家庭危机，指导他们重新认识爱情、婚姻、家庭，重新了解、理解伴侣与自我，重新踏上情感路途，重新寻找与塑造更美好的爱情，婚姻和人生。
《有爱无爱一身轻-80后+70后焦虑的72个热点婚变问题》是一本应对2008—2010年中国婚恋震荡危机的人生指导书。在这本指导书中，女性专栏作家
夏景的情感答问很尖锐——既有对男人“脱光了的批判”，又有对女人“肆无忌惮的嘲弄”：既有对“爱情崇拜”神话的肢解，又有对“婚姻转危为机”的重建；既鼓励男人坚持，又劝说女人放弃，劝了半天，告诉她们：世界就是如此，你会疼痛，不知道什么时候什么地方；疼痛，像初夜，让你成熟。所以，不要太任性，不要太痴缠，不要太耍赖，不要太喜怒无常。劝了半天，告诉她们，要爱，但是，不要太爱：有爱，无爱，都要一身轻。
这个道理，女人们都懂，但谁能做到——包括夏景自己？因为，希望和温暖一定是要有的。所以，字里言外，书里书外，从夏景到被她劝说的女人们，仍然自觉，或不自觉地，有着从女孩儿时就不着边际的痴想，那就是像刘若英一句歌词所唱的那样“想要看看你敢不敢，像你说过的那样爱我？”
《有爱无爱一身轻-80后+70后焦虑的72个热点婚变问题》是
中国青年出版社出版，“所爱非人，却执迷不悟！”新浪网情感诉讼热线主持人、女性专栏作家夏景，继《同林鸟》、《女生十年》、《
吻别前夫》后，解答80后+70后最焦虑的72个热点婚恋问题。
夏景，女性专栏作家，国内多家报刊杂志撰稿人，新浪网女性频道情感热线倾诉主持人，新浪网情感论坛答疑专家。做过文学月刊的小说编辑、大学老师。 著有长篇小说《同林鸟》《女生十年》、婚恋指导书《有爱无爱一身轻》（均为本社出版），以及随笔集《看好你的手机》、小说集《看看安妮的宝贝》、情感问答《你要婚姻干什么》等。