望弥撒，准确地说，是参与弥撒。
弥撒（MISSA）是派遣的意思。天主教的弥撒就是参与纪念耶稣降生，传道，受难，复活，救赎的历史事件。教徒们参与弥撒后被派遣向世界传扬基督爱的福音，以生活及言语传递爱的讯息。一般情况下，一个教堂每天至少举行一台弥撒，供教徒们参与。但大部分教徒只在每周日参与一次。教徒每主日及节日应参与弥撒，每年至少要领受一次和好圣事，并在弥撒中领受基督圣体。
弥撒过程有严格的礼仪。每一句话一个动作都有具体的要求。弥撒也可以当做是一种非常特殊的祈祷，是一个人心灵得净化的最佳方式之一。弥撒音乐，
赞美诗歌都是人们获得心灵治疗的良药。