本田真凛（Marin Honda），2001年8月21日出生于日本京都市。日本女子花样滑冰运动员，专攻单人滑项目。

本田真凛于2001年8月21日出生于日本京都，在五个兄弟姐妹中排名老三。小时候，本田真凛尝试过许多艺术和体育项目，如体操，游泳，绘画，钢琴，网球和冰球等。本田真凛自2岁起便紧跟其哥哥本田太一的脚步，就进入冰场开始花滑训练。

2011-2012赛季，本田真凛开始参加日本国内青少年组比赛。

2013-2014赛季，本田真凛获得全日青少年组锦标赛女子单人滑第5名。

2014-2015赛季，本田真凛获得全日青少年组锦标赛女子单人滑第4名。

2015-2016赛季，本田真凛获得全日本花样滑冰锦标赛女子单人滑第9名。

2015年12月12日，在国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛的比赛中，本田真凛以短节目63.29分、自由滑114.95分，总分178.64分的成绩获得季军。

2016年3月19日，在2015-2016赛季花样滑冰世界青年锦标赛女子单人滑比赛中，本田真凛以短节目58.58分、自由滑126.87分、总分192.98分的成绩获得冠军；

2017年3月19日，在中国台湾举行的国际滑联世界青少年花样滑冰锦标赛中，本田真凛以短节目68.35分、自由滑133.26分、总分201.61分的成绩获得亚军；9月16日，在美国国际花样滑冰经典赛比赛中，本田真凛以短节目66.9分、自由滑131.52分，总分198.42分的成绩夺得冠军，这也是本田真凛升入成年组的首战；10月29日，在国际滑联花样滑冰大奖赛加拿大站的比赛中，本田真凛以短节目52.6分、自由滑125.64分、总分178.24分的成绩排在第五；11月4日，在世界花样滑冰大奖赛中国杯的比赛中，本田真凛获得第五名；12月23日，在全日本花样滑冰锦标赛暨平昌冬奥会日本国内最终选拔会的比赛中，本田真凛以总分193.37分取得第七，无缘平昌冬奥会。

2018年12月24日，在2018年全日花滑锦标赛比赛中，本田真凛以总分164.23分的成绩获得第15名。

2019年10月27日，在花样滑冰大奖赛加拿大站比赛中，本田真凛带伤出战获得第6名。

2024年1月12日，本田真凛在社交媒体上正式宣布退役，结束自己的运动员生涯。

参考资料：

参考资料：

本田家的四兄妹在日本都很有名，先是排行老三的本田望结凭借大热剧《家政妇三田》成为国民女童星，包括本田龙一、长子本田太一、二女本田真凛、四女本田纱来都是花滑选手。

本田真凛的父亲本田龙一充当着教练兼经纪人的角色，爷爷则经营着四个年收入超20亿日元的企业。四兄妹的花滑费用都由爷爷一手包办。

清新可爱的外形和既开朗又细腻的性格使得本田真凛自青少年组时期便备受关注。（网易体育评）

这孩子表演能力非常强。不会化长为短，却能化短为长。不说话的时候看上去像20岁，这对打分运动来说是很可贵的。（前日本花样游泳教练井村雅代评）