李元砺，宋嘉年间湘、赣瑶族起义首领。荆湖南路郴州黑风峒(今湖南桂东县境)人。瑶族。

人物生平

因不堪忍受封建官吏与地方豪强肆意诛求，嘉定二年(1209)，与罗孟二等人密谋组织起义，事泄被捕，不久越狱。是年冬，于湘、赣交界聚众起义，以“椎牛酬酒”犒军之计，一举歼灭驻龙泉地区官军，斩杀都统制赵选。邻近州县百姓纷纷响应，拥众万余。率义军先后攻打湖南郴州、桂阳、茶陵、安仁和江西吉州等地县城，并击溃荆、鄂、江、池四州联合围剿之官军。三年春，宋廷命工部侍郎王居安知豫章、湖南转运判官曹彦约知潭州，督师合力镇压。被迫转战粤北，攻陷南雄州。是年冬，因叛徒出卖被俘。翌年二月，于江西吉州被害。