李楠，1982年6月17日出生于天津，中国前女子乒乓球运动员，上海体育大学中国乒乓球学院教师。

1982年6月17日，李楠出生于天津一户普通的工人家庭。7岁时，李楠进入天津市福建路小学上学，课余时间接触到乒乓球，开始学习打球。她的父母看到女儿喜欢打乒乓球，就带着她找到校队教练，申请加入校队训练。教练觉得她先天条件并不出众，抱着试试看的态度勉强收下她。而她在小学校队训练的前两年，个人水平也并不出众。后来，她逐渐脱颖而出，成为教练重点培养的对象，也成为队友们的赶超目标。从那时起，李楠在代表学校或河西区参加业余小学组各类比赛时，总是占据第一名。1994年夏天，12岁的李楠小学毕业后，入选天津市乒乓球队，从此开启专业的乒乓球运动生涯。

1994年，李楠进入天津队后，参加天津市第八届运动会，包揽乒乓球女单、女双 、混双和女团四枚金牌。因成绩优秀，1996年，入选中国国家青年队。1997年，获得全国乒乓球青年赛女单第三名。1998年，获得全国乒乓球青年赛女单第三名和全国乒乓球锦标赛女双第五名；同年底，入选中国国家队。

1999年初，第45届世乒赛前夕，在中国国家乒乓球女队三次队内赛中，李楠取得第一名，进而获得参加世乒赛的资格。她从未参加过国际比赛，却一步踏入世乒赛，创造了中国队的一个纪录。全队23名选手只有她需要打预选赛，她一场场比赛打下来，战胜了当时中国队最主要的对手何千红及李恩实、小西杏、王辉、孙晋等其他选手，闯入半决赛后，她以2：3不敌队友张怡宁，获得女单铜牌。同年，全国乒乓球锦标赛，与刘国正搭档，获得混双冠军；另外，还获得中国乒乓球公开赛女双冠军和女单季军。

2000年5月8日，李楠参加在多哈举行的亚洲乒乓球锦标赛，获得女子单打亚军；同年，获得法国乒乓球公开赛女双冠军。2001年3月18日，克罗地亚乒乓球公开赛，李楠1：3不敌队友郭岩，获得女单亚军；4月，李楠进入中国乒乓球队参加第46届世乒赛名单；5月1日，第46届世乒赛混双比赛，李楠搭档刘国正，以0：2输给韩国选手吴尚垠/金茂效，未能进入八强；另外，在女单1/4决赛中，不敌队友王楠，获得女单第五名。

2002年1月，2002年国际乒联职业巡回赛奥地利站，李楠首站战胜新加坡选手井浚泓，获得女单冠军，另获得女双亚军；2月，埃及站，女单决赛中，当时世界排名第七的李楠对阵世界排名第三的克罗地亚名将鲍罗斯，经过7局苦战，李楠最终以4：3夺得冠军；女双决赛中，李楠搭档姜华君，以4：3战胜队友郭跃/李晓霞，获得冠军；随后，与张怡宁搭档，获得美国站、波兰站、丹麦站女双冠军；9月1日，第六届世界杯女子乒乓球赛女单决赛，0：4不敌张怡宁，获得亚军；12月5日，2002年国际乒联职业巡回赛总决赛，女双决赛，与张怡宁搭档，0：4不敌李佳/牛剑峰获得亚军。

2003年2月24日，第十六届亚洲乒乓球锦标赛，女团决赛，李楠与牛剑锋、郭焱搭档，3：1战胜中国香港女队，获得冠军；2月27日，混双决赛，与刘国正搭档，以4：1击败日本选手鬼头明/小西杏，获得冠军；同日，女双决赛，与郭炎搭档，以4：0击败日本对手，获得冠军；2月28日，女单决赛，与队友牛剑峰经过7局苦战，终以3：4落败，获得亚军。5月，第47届世乒赛，李楠与王皓搭档，在混双半决赛中，2：4不敌队友王楠/马琳，止步四强。9月14日，中国乒乓球大奖赛，女双决赛，与郭焱搭档对阵队友李菊/白杨，力战七局，最终以3：4不敌，获得亚军。9月21日，日本乒乓球公开赛，女双决赛，李楠与郭炎搭档，以1：4输给郭跃/牛剑锋，获得亚军。

2004年1月2日，已经小有名气的李楠，因和侯英超谈恋爱违反中国国家队相关规受到处罚，随后被送回天津市乒乓球队；3月底，她又回到中国国家队训练场；7月，中国男女乒乓球队出征雅典奥运会完全名单中没有李楠的名字，她无缘该届奥运会；8月3日，中国乒乓球队奥运热身赛女子单打半决赛中，李楠2：4不敌牛剑锋，未能进入决赛。2005年4月，李楠进入第48届世乒赛中国队参赛大名单，与邱贻可搭档参加混双比赛；正式名单公布时，李楠榜上无名，缺席该届世乒赛。

2005年10月15日，第十届全国运动会乒乓球女双决赛，李楠与唐娜组合，代表天津队对阵山东山东组合李晓霞/彭陆洋，经过5局战斗，最终1：4不敌对手，获得亚军；另外，她还获得女单第4名。2006年，久疏国际赛场的李楠获得前往法国打球的机会，在法国的日子里，她一边训练、比赛，一边调试着自己的心态；同年，2006中国乒乓球俱乐部超级联赛，李楠作为内援，帮助北大方正队以11胜7负积29分的战绩获得第三名，个人在该赛季取得16胜7负的成绩，其70％的胜率在整个胜率排行榜上位列第四名。

2007年3月，在2007年乒超自由人摘牌大会上，李楠被康德俱乐部最终以155万的高价拍得，获得前往重庆打球的机会；5月，在主教练施之皓的力挺下，她又获得与刘诗雯搭档，参加第49届世乒赛女双比赛的资格；5月24日，第49届世乒赛女双1/4决赛，李楠和刘诗雯搭档，对阵王楠/张怡宁，经过六局拼斗，最终以2：4不敌对手，未进四强。同年，2007中国乒乓球俱乐部超级联赛，李楠代表重庆康德参赛的第一阶段就遭遇3连败，面对俱乐部上下对她的热切期望，让她最终无法承受这巨大的压力，连续的输球使她失去信心，整个赛季都不在状态，表现差强人意，最终重庆康德降级，她个人在该赛季9胜9负，胜率50％，各项指标均不及2006赛季。

2008年，李楠加盟鲁能潞安队，参加2008赛季中国乒乓球超级联赛；10月18日，2008年乒超联赛女团第四轮比赛中，李楠与彭陆洋搭档战胜对手，帮助鲁能潞安以3：0击败大同云冈，结束两连败；11月2日，在乒超联赛女团第七轮比赛中，李楠连胜关键的两盘，帮助山东鲁能战胜北京时博，拿到两分，使得球队在挺进前四的道路上再进一步；12月19日，山东鲁能3：0战胜辽宁，获得联赛冠军。

2009年，因与教练施之皓的恋爱关系，李楠选择离开中国国家队。

少年班时期

2014年，已结婚生女的李楠入职上海体育大学中国乒乓球学院，担任少年班女队主教练；同年7月，带队参加2014年“红双喜·幼苗杯”全国少儿乒乓球比赛，获得三个组别团体和单打的六个冠军和两个季军，取得代表幼苗杯参加八大杯总决赛的资格。2015年，带队参加2015年“红双喜·四环杯”全国少儿乒乓球比赛，获得女子儿童甲组团体冠军，队员陈熠获得女子儿童甲组单打冠军，邱泓珺获得第六名；同年8月-9月，带队代表该院参加2015年全国俱乐部甲C联赛，取得总成绩第二名并升入甲B。

2016年6月，带队参加2016年全国重点单位（学校）乒乓球比赛暨全国乒乓球后备人才基地总决赛，获得女子单打冠军（陈熠）和女子团体亚军（陈熠、邱泓珺、楚涵文、胡漪澄）；10月，带队参加2016年世界青少年乒乓球挑战赛，获得女团亚军和女单第4。2018年，带队获得南方赛区乒乓球比赛女子团体亚军和亚洲青少年锦标赛团体冠军单打亚军。2019年，获得南方赛区女子团体冠军，全国少年锦标赛u15组女子团体冠军及全国青运会u15组女子团冠军。在担任少年班女队主教练期间，主管培养输送陈熠、楚涵雯到上海市乒乓球队，陈熠再到中国国家乒乓球队。

青少年队时期

从2020年起，李楠开始担任中国乒乓球学院训练部青少年队男女队主教练。2023年10月，第27届中国大学生乒乓球锦标赛，李楠带领中乒院学生代表上海体育学院参赛，获得男团亚军、女团季军、混双第5名及男单第5名。2024年6月，第28届中国大学生乒乓球锦标赛丙C组（南方赛区）女子团体季军，晋级全国总决赛。

1997年，李楠与刚回中国国家女子乒乓球二队执教的施之皓相识。当时两人是教练与队员的关系，年龄相差22岁，施之皓对李楠更多的是父辈式的关爱，而李楠崇拜施之皓，无论技术上还是生活上遇到什么问题，都会跟施之皓说。2004年，李楠离开国家队时，两人真正有了感情。2008年，施之皓备战北京奥运会压力最大的时候，李楠给予他精神上的鼓励。李楠敢爱敢恨的性格给了施之皓很大的信心，两人决定勇敢面对这段忘年恋。2010年12月26日，施之皓和李楠在天津登记结婚。2012年5月30日，他们的女儿李泽楠出生。

李楠在中国女乒队伍中出道比较早，是中国当时最优秀的女子直拍选手，她在2002、2003年经历了短暂闪耀之后变得默默无闻，中国乒坛新人辈出，使她显得多少有些落寞。直到2007年的春天，她凭借丰富的经验和沉稳的作风，赢得萨格勒布世乒赛的参赛资格，为自己争取到正名的舞台。（新浪体育评）

李楠经历了职业生涯中的大起大落后，已经宠辱不惊。正是凭着这样的心态，她以一块直板在横板当道的乒坛创出了属于自己的一片天空。（城市快报评）