李涵，女，中国沙滩排球运动员。

2019年8月16日，第二届全国青年运动会沙滩排球，李涵/姚欣2:1战胜杨佳佳/高紫娜，获女子乙组冠军。

2021年9月22日，获得中华人民共和国第十四届运动会沙滩排球女子17岁以下组铜牌。

2022年9月3日，2022年全国沙滩排球巡回赛（宁夏吴忠站）女子组16进8淘汰赛，国青三队选手李涵/姚欣以2比0战胜杨思宇/赵思涵，晋级下一轮。女子组8进4淘汰赛，李涵/姚欣以0比2输给王婧哲/阿黑旦。12月，参加2022全国沙滩排球巡回赛总决赛。

2023年4月24日，2023年全国沙滩排球大满贯赛（宁波象山站）正赛小组循环赛，浙江一队李涵/杭婷对阵刘宜欣/汪嘉怡，以2：0取得胜利。10月28日，第一届全国学生（青年）运动会沙滩排球女子组铜牌争夺战，杭州一队李涵/姚欣负于海口一队杨佳佳/陈丽莎。