李硕出生于陕西省西安市,4岁学习爵士鼓并多次参加各类比赛,12岁时参与拍摄了某牛奶广告。他从小就喜欢打篮球,也喜欢看日本动漫《灌篮高手》。李硕当过一段时间的专业篮球运动员,他大学就读于西安外国语大学,所学专业是影视表演,期间他还选择了去酒吧驻唱。2009年,获得中国金钟流行音乐大赛陕西省十强、江苏卫视歌唱选秀节目《
绝对唱响》西安赛区冠军并晋级全国15强。此外,他还做过高晓松的助理。
2011年,参演
吴秀波、
吴越、
海清主演的年代情感剧《
请你原谅我》,这是他的首部电视剧作品,从而正式进入演艺圈;同年,与杨松睿、盛蓉蓉合作出演青春励志电影《
山丹丹》。
2012年,参加山东卫视歌唱选秀节目《
天籁之声》的比赛,最终获得全国总决赛第六名;比赛期间,他还演唱了《
奔跑》、《
美》等歌曲;10月,参加山东卫视“重阳九重礼”晚会的录制。
2013年2月,与许艺娜、
樊博、汤腾飞等一同参加山东省双拥春节晚会的录制;10月13日,参加中国好声音西安演唱会。
2015年11月11日,推出个人单曲《别耍小聪明》,该歌曲亦是微电影《
校园狂想曲》的主题曲。
2016年,与
陈乔希搭档主演爱情电影《
恋爱禁区》,在片中饰演帅气幽默、性格霸道的男主角林诚,并为该片创作及演唱主题曲《
说》;同年,推出首张个人EP专辑《二十七》。
2017年3月,推出个人单曲《
人海旅行》,该歌曲亦是电影《
雏盗》的主题曲;6月15日,推出与海鹏、刘刚、索艺萌合唱的歌曲《为高新喝彩》;同年,参加浙江卫视歌唱选秀节目《
中国新歌声第二季》的比赛,盲选时演唱曹轩宾的《
如果你爱我》,并加入
周杰伦组;11月29日,推出个人单曲《
只是这样》;12月18日,推出个人单曲《
好好先生》,收录于合辑《
梦想在望》中。
2018年,参加腾讯视频电子音乐制作人竞演节目《
即刻电音》 ,担任BTK组合的vocal。2019年,加入中国电子音乐组合Ux3并发布EP《Ux3》。
2012年,李硕在《天籁之声》8进6比赛中,邀请了他捐助过的三位山区小朋友上台助阵,并表示希望可以感召更多的青年,为山区的留守儿童带去温暖,为他们的健康成长,尽自己的一份力量。
李硕外形帅气逼人(新蓝网评)。他有更多的潜力能够发掘,他的身材很好,很有魅力(高晓松、萨顶顶评)。李硕被称作为“大嘴猴”,他在《天籁之声》舞台上热力四射(齐鲁网评)。
李硕在舞台上一直是唱跳型的风格。他一直以帅气、阳光的形象示人,在《天籁之声》12进10比赛中,彻底解放了自己,豪放脱衣耍酷,露出完美的好身材,展现出自己运动、惹火的一面(中国新闻网评)。
李硕在山东省双拥春节晚会录制现场,与许艺娜、樊博等合力为晚会带来一股动感的流行音乐风(腾讯评)。李硕在《中国新歌声第二季》舞台上,将歌曲《如果你爱我》的情感部分处理得很好,而他优美的音色也感动了不少观众(刘欢、《西安晚报》评)。