距乡政府驻地5公里，东面为茅山岭，西面为茅坪村，南面为岭背镇风凡坪，北面为大陂村。占全乡总面积百分之1.8。有耕地面积1319亩，其中水田841亩，旱地478亩。
村庄经济
村民以种植水稻为主，主要农作物有水稻、玉米、花生、蕃薯、蚕桑等。全村辖9个村民小组，共256户1255人，有小学1间，班级5个，学生60人，村“两委”干部4人，党员32人。全村属平原地区，平均海拔170米，水力资源丰富，已开发小水电站1座，装机容量2000千瓦。主要土特产有淮山、沙糠桔、沙田柚、本地鸡。
经济收入
2011年全村经济总收入收入2367万元，村集体经济收入3.2万元。农民年人均收入是5874元，农民的主要收入来源是种植和劳务输出，种植主要是蚕桑有1000亩的规模。95%的村民参加农村合作医疗。
沙寮村党支部共有党员52名，村两委干部7人，其中村党支委3人，村委5人。全村已经通路、通电、通邮、通广播电视。