杭椒牛柳
以杭椒、牛柳为主料的药膳
杭椒牛柳(Sautéed Beef Filet with Hot Green Pepper)是以杭椒、牛柳为主料的药膳。
所需食材
主料:牛里脊肉200克,杭椒200克
调料:鸡精2克,酱油10克,盐4克,料酒10克,香油1克,植物油50克,味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克,黑胡椒分5g
制作法一
1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚,5厘米长的条;用淀粉、料酒、小苏打腌一下,再加入黑胡椒粉,并用手抓匀,把所有的水和汁都抓进肉里,炒前加一点食用油防粘
2、半个洋葱切丝,杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段
3、锅中放入色拉油,烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉,快速划开,盛出
4、锅里放油,油热后将姜丝和蒜片爆香,再将洋葱和杭椒下入,出香味后放胡椒碎
5、加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来
6、倒入滑好的牛柳,加入蚝油、老抽、盐、糖,最后用水淀粉勾芡
注意提示:
1.牛肉切得方法横切片竖切条(针对牛肉的纹理),这样才不会塞牙。
2.加些小苏打腌制可以使牛肉更加滑嫩。
3.牛柳腌制要放一些色拉油,这样下锅避免肉条之间粘在一起无法划开。
4.牛柳下锅滑炒的速度一定要快。
5.牛柳以横着切,切断纤维组织为好,切后加些鲜菠萝汁后再加其它调味料,再用宽油滑,这样炒出的牛肉鲜嫩味美。
制作法二
1、用刀把牛里脊肉切厚0.5厘米的肉片,刀与肉纤维成直角切。
2、切肉条也是刀与肉纤维成直角切,这样可以切断牛肉的纤维,让牛肉吃起来软嫩。
3、切好的牛肉条。
4、把切好的牛肉条码在小盆里,加一点精盐。
5、倒入一点料酒,去腥。
6、撒入一点胡椒粉,可以去腥提味。
7、倒入少许番茄酱提鲜,量可以根据个人喜好酌情添减。
8、再倒入海鲜酱油,进一步提鲜。
9、最后把牛肉条拌匀,腌30分钟。
10、趁着腌牛肉的时间把杭椒洗净去蒂。切成5厘米左右的段,辣椒尖不要。
11、在腌好的牛肉里打入一个鸡蛋清。
12、加入少许干淀粉,搅匀。
13 、在一干净碗内倒入料酒、海鲜酱油、番茄酱、少许精盐,白糖勾兑调汁备用。
14、锅里加油,油温7成热时候,放入牛肉条小火滑至8成熟后,捞出控油备用。
15 、另起油锅,加少许植物油,油热后放入葱姜蒜末爆香。放入切好的杭椒段,翻炒至变色。
16、放入滑好的牛肉条翻炒均匀。
17、倒入勾兑好的调汁。
18、改小火烧2分钟后大火收汁即可。
制法三
食材:牛里脊肉350g、杭椒一把生姜4片、大蒜4瓣切片生粉2调料勺、生抽2瓷勺老抽0.5瓷勺、白糖2调料勺、盐0.5调料勺蚝油0.5-1瓷勺、黑胡椒粉0.5调料勺。
做法:
1、蒜切片,杭椒切成三段。准备一个小葱头。或者少许洋葱。肉逆纹理切条。
2、加1瓷勺料酒、2瓷勺生抽、 2调料勺生粉、1瓷勺油拌匀,腌制15分钟左右。
3、锅里下2-3瓷勺油,热了下牛肉条。炒到变色盛出 备用。
4、用锅里余油继续炒姜片蒜片,炒香后下葱头或者洋葱继续翻炒出香味。
5、入杭椒煸炒,可以加3瓷勺水。炒到香味都出来。
6、下刚才炒过的牛肉和红辣椒翻炒均匀,再倒入老抽0.5瓷勺,白糖2调料勺,盐0.5调料勺蚝油0.5-1瓷勺,黑胡椒粉0.5调料勺翻炒调味。不喜欢这么多调味料的就放个黑胡椒和盐吧。但是放了味道会更鲜。
要点:
1、牛肉腌制很重要,生粉一定不能少。
2、不要水,焗出金灿灿的一锅好料!
菜品特色
色泽鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩。
最新修订时间:2023-12-01 13:09
目录
概述
所需食材
制作法一
参考资料