杰克·拉夫尔（Jack Laugher），1995年1月30日出生于英国
北约克郡哈罗盖特，
英国男子跳水运动员。
早年经历
杰克·拉夫尔，1995年1月30日出生于英国
北约克郡哈罗盖特，7岁开始练跳水。
职业生涯
初出茅庐
2014年7月30日，杰克·拉夫尔在苏格兰爱丁堡进行的第二十届英联邦运动会跳水男子1米跳板决赛中，以449.90分的成绩获得冠军。2015年7月29日，在喀山举行的世界游泳锦标赛跳水男子双人三米板决赛中，杰克·拉夫尔和克里斯·米尔斯获得铜牌，得分445.20分。
2019年5月18日，杰克·拉夫尔在国际泳联世界杯跳水系列赛伦敦站男子3米板决赛中，在第四、第五跳拿到9.5分的高分，获得冠军。7月18日，2019国际泳联游泳世锦赛男子三米板决赛中，杰克·拉夫尔在最后一跳207C中出现重大失误，获得了30.60的分数，以504.55分获得铜牌。
2021年5月2日，英国组合杰克·拉夫尔、古德菲劳，在日本东京进行的2021年跳水世界杯（奥运资格赛），男子双人三米板决赛中获得冠军，成绩是440.94分。7月28日，2020东京奥运会男子双人3米跳板跳水比赛中，英国队杰克·拉夫尔、古德菲劳组合跳出382.80分的成绩排名7。8月3日，他在2020年东京奥运会跳水男子3米跳板比赛中获得季军，成绩为518.00分。2022年6月26日，2022年布达佩斯游泳世锦赛上，杰克·拉夫尔与队友哈丁获得亚军，成绩是451.71分。6月28日，2022年布达佩斯游泳世锦赛男子3米板决赛上，以473.30分的成绩获得亚军。7月1日，杰克·拉夫尔在2022年布达佩斯游泳世锦赛男子1米板决赛中，以426.95分获得季军。
锋芒毕露
2023年4月14日，杰克·拉尔夫、安东尼·哈丁以414.75分的成绩，获得2023年世界泳联跳水世界杯男子双人三米板决赛亚军。次日，杰克·拉尔夫在2023年世界泳联跳水世界杯男子三米板决赛中，获得亚军，成绩是442.95分。4月16日，杰克·拉夫尔所在的英国队在2023跳水世界杯西安站混合团体赛中获得铜牌，成绩是420.15。5月7日，世界泳联跳水世界杯蒙特利尔站男子双人三米板决赛中，杰克·拉尔夫、安东尼·哈丁以443.10分的成绩获得亚军。7月15日，杰克·拉尔夫、安东尼·哈丁在2023世界游泳锦标赛跳水男双3米板决赛中获得亚军，成绩是424.62分。
2024年3月4日，在跳水世界杯蒙特利尔站男子3米板决赛中，拉尔夫以506.00分获得季军。3月，获得2024跳水世界杯柏林站男双3米板跳水冠军。4月20日，2024年世界泳联跳水世界杯西安站（超级总决赛）男子3米板，杰克·拉夫尔以472.85分获得季军。6月，入选英国跳水队公布的2024年巴黎奥运会双人项目参赛名单。8月2日，2024年巴黎奥运会男子双人3米跳板跳水决赛中，杰克·拉夫尔与安东尼·哈丁以438.15分的成绩获得铜牌。
个人生活
拉夫尔的女友
洛伊斯·图尔森也曾是英国跳水队队员，与拉夫尔在队中相识，两人2017年初正式在一起。
生涯数据
获奖记录
社会评价
杰克·拉尔夫身体上有点像自然界的怪物，他的下半身非常强壮；动作轻盈水感很棒，通常来看向后和反身的动作对跳水运动员要求很高，但杰克没有问题，他天生就是干这个的，从小就可以做到。（教练斯莫伍德 评）
杰克·拉尔夫潜力巨大，未来若干年都将是中国男子跳板的主要对手。喜欢冲击高难度又能保证稳定发挥，拉夫尔被普遍看好能够在男子跳板上开启属于自己的“拉夫尔时代”，只是还需要继续耐心等待这一时刻的到来。（中国跳水队领队周继红 评）