杰克·希克马（Jack Sikma），1955年11月14日出生于美国伊利诺伊州坎卡基，前美国职业篮球运动员，司职中锋/大前锋。

当西雅图超音速队夺得他们的一次总冠军时，杰克·希克马正是队中的领袖。来自伊利诺伊卫斯理大学、身高6英尺11英寸的的杰克·希克马在1977年的选秀大会上在第8顺位被超音速队选中。在接下来的9个赛季中，杰克·希克马一直是球队的先发中锋。在这9个赛季中，有6个赛季他都参加了全部的82场比赛。他职业生涯一共只缺席了23场比赛。

在他的第二个NBA赛季，他成为了超音速队历史上第三位常规赛抢下1000个篮板的球员，并在季后赛中继续着他的辉煌。他在总决赛球队对阵奇才队的系列赛中发挥得相当出色，在第三，第四和第五场比赛中他都抢下17个篮板，确保了最终的胜利。

1986年，杰克·希克马被交易至密尔沃基雄鹿队，他成为了超音速队历史上抢篮板最多 (7,729), ，盖帽最多(705)，罚球命中次数 (3,044)最多的球员。同时，他的12034分总得分和715次总出场次数都排名次席。

1990-1991赛季退役之后，杰克·希克马回到了西雅图，在那里开办了一家高尔夫球器材经营商店。2003-04赛季，希克马加入至超音速队的教练行列中，他专门负责指导队内的中锋。

1992年11月21日，杰克·希克马的43号球衣在超音速队对阵活塞队中场休息时的仪式上退役。

2019年4月6日，杰克·希克马入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

2007年，姚明迎来了自己的全职中锋教练：前西雅图超音速队全明星中锋和助理教练杰克·希克马。

“关于怎样使用姚明的问题，我已经跟阿德尔曼以及道森谈过。”希克马说，“他以前打得很累，他的低位进攻仍是我们进攻战术的重要部分，但位置将更加灵活。”做球员时，希克马是一名活动范围非常大的中锋，但他说，这并不适合姚明。

“我当初缺乏低位单打能力，只能远离篮下，而姚明不同。

对他来说，不时出现高位只是一种节奏和战术变化。“希克马说，他会教给姚明”希克马跳投“，也就是奥拉朱旺著名的”大梦舞步“。

希克马还说，姚明的存在并不影响火箭加快进攻节奏，“他必须第一时间抢到篮板，然后作出正确的决定，这对于我们的快攻质量将起到非常关键的作用。”

78-79赛季总冠军(西雅图超音速)

78-79赛季全明星替补

79-80赛季全明星替补

80-81赛季全明星替补

81-82赛季全明星替补

82-83赛季全明星替补

83-84赛季全明星替补

84-85赛季全明星替补

77-78赛季最佳新秀阵容第1阵

81-82赛季最佳防守阵容第2阵

2019年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。