松浦雅从小就接受作为教师的母亲的家庭教育，并从未读过高中。松浦雅在读幼儿园时决定成为一个女演员，其在成长的过程中学习过电吉他和古典芭蕾。2012年6月，松浦雅参加了第一届JUNON女子演出大赛，从全国7533名参赛者中脱颖而出，获得最优秀奖。
2014年，在日本NHK晨间剧《
多谢款待》中饰演主角西门悠太郎的长女西门福久；5月，在关于银行职场的电视剧《
花咲舞无法沉默》进行客串演出；7月，其参演的校园爱情剧《
麻辣教师GTO 2014》播出，在剧中饰演有过整容经历的波多野麻里子。
2015年5月，其参演的首部电影《
爱的成人式》上映；6月，其参演的惊悚片《
咒怨：完结篇》上映，在剧中饰演女高中生圆；7月，在NHK大河剧《
一路》中饰演莳本家的财务主管国分七左卫门的女儿薫；9月，其参演的青春成长电影《
女孩舞步》上映。
2016年1月，其参演的舞台剧《JAM TOWN》在KAAT神奈川芸术剧场公演；7月，其主演的《
奥特曼》系列特摄剧《
欧布奥特曼》开播，在剧中饰演女主角
梦野奈绪美。
2017年2月1日，参演“
SHOCK”系列舞台剧《Endless SHOCK 2017》的公演；2月11日，其参演的电影《
生存家族》上映，在剧中饰演中村里美；3月11日，其主演的剧场版《
欧布奥特曼剧场版：羁绊之力，借用一下！》上映。
2019年8月16日，出演的电影《
与我跳舞》在日本上映。2020年8月12日，出演的爱情悬疑剧《
我们有点不对劲》播出。