松罗国家步道位于宜兰县大同乡松罗村，北部横贯公路宜兰支线上，由松罗村进入步道入口，可见清澈见底的溪流，封溪后形成稀有的台湾鲴鱼成群，水中翻肚的萤火虫，令人惊艳。天然的溪瀑幽径，幽幽地蜿蜒在茂密的森林中，沿着松罗溪而上的步道全长2公里多，保有原始丰富自然生态，也是兰阳地区消暑最佳步道之一，是罗东林管处在宜兰县内已开辟的第六条国家级步道。

松罗国家步道是依早年泰雅人狩猎步道整建而成，整条步道位 于低海拔林区，就这样沿着松罗溪而建，林相丰富，走在里头，不用靠运气，只要睁大眼睛，就随时可见保育类动物由身边出现，听说马修。连恩也非常喜欢这里呢!

松罗步道就比先前走过的林美步道再长一点了，全长有2km，若路程快的话约两小时可走完，但像我们已抱定边走边完还要在里头午餐的话，时间就得再多估一些了。

再还不到步道入口的路上，就可见一处松罗溪赏鱼区，听说松罗溪在过去因滥砍树林严重，溪流的生态被破坏严重，且听说此苦花鱼肉质鲜美，使的溪鱼一度大量减少，大同乡因而自2002年7月起开始推动封溪复育计划，连当地居民也都主动加入护溪的行列。

所以要进入松罗得先经过岗哨检查站，当地居民会以三人为一班轮流顾岗哨，在岗哨过后就不可开车进入了，亦即就要开始徒步啰。

松罗溪在经过四年的封溪护鱼的努力后颇有成效，溪流现已可见苦花鱼群密密麻麻地在水中悠悠，特别是在阳光下称是银光闪闪，让人感动。

其实苦花是这种鱼的别名，又名台湾鮰鱼，但正式名称为台湾铲(合页)鱼，它分布全省各地山地溪流，多栖息在海拔300到1000多公尺的水域，主要是以硅藻，蜉蝣的幼虫或是石蚕为食，成鱼一般可大到约30cm。

泰雅人称苦花鱼为kole-balai， kole是鱼的意思，balai是真的意思，就是说只有苦花鱼才配称为真正的鱼，连日本人也很爱它呢，又把它取名为高山鲤鱼。

松罗国家步道因位于松罗溪流域，所以松罗步道拥有其他步道无法相比的众多湿生植物、众多的附生植物、众多的水滨昆虫、鸟类，还有众多的蕨类。像是苎麻、水冬瓜、水同木、山苏、抽叶藤、球兰、石藻....等等湿生与附生植物处处可见，而且是成群成群的发展。例如山苏就这样挂满整个树头，形成一条山苏隧道，景观相当惊人。

此外，包含鼎脉蜻蜓、无霸勾蜓、青带凤蝶、石墙蝶、数鸟、山头红、朱鹂等等这些喜爱水滨的蜻蜓、蝴蝶、鸟类等等生物，纷纷在此聚集，形成相当丰富的生态圈。漫步期间，总会有吊桥、竹桥，景观与体验都让人感觉大不相同。

松罗步道位于宜兰县大同乡松罗村，北部横贯公路宜兰支 线上，由松罗村进入步道入口，可见清澈见底的溪流，封溪后形成稀有的台湾鲴鱼成群，水中翻肚的萤火虫，令人惊艳。

天然的溪瀑幽径，幽幽地蜿蜒在茂密的森林中，沿着松罗溪而上的步道全长2公里多，保有原始丰富自然生态，也是兰阳地区消暑最佳步道之一.

松罗步道拥有其他步道无法相比的众多湿生植物、众多的附生植物、众多的水滨昆虫、鸟类，还有众多的蕨类。像是苎麻、水冬瓜、水同木、山苏、抽叶藤、球兰、石藻....

松罗步道路程算不长，沿着松罗溪而上的步道全长2.4公里步行来回只要2小时。2003年6月林务局将这里规划成为国家森林步道并对外开放，从开放以来每逢周日众多游客前来好去处，来此不仅能呼吸到新鲜的森林芬多精，也能到附近游玩，例如玉兰村、明池森林游乐区、太平山国家森林游乐区、草岭古道等著名景点到访，也能前往宜兰市区采买当地名产，有温泉空心菜、鸭赏、宜兰饼等。

如果您有较多的时间也可以来个两天一夜的宜兰步道之旅，除

了松罗步道之外，也能探访礁溪林美石磐步道，同样位于宜兰加上雪山隧道的开通，台北到宜兰更是方便，节省了交通时间，能在宜兰玩得更久更尽兴。

地址： 宜兰县大同乡松罗村

服务设施： 罗东林区管理处礁溪工作站/洽询电话 03-954-5114

自行开车：

由从宜兰循7号省道经牛斗桥过英士桥，再由桥头旁小径行抵英士林，再由台七线转进入松罗村即可到达松罗步道。

搭乘大众运输：

1.自罗东往梨山的台汽客运，过英士桥抵英士村，至松罗村下车即可到达松罗步道。

2.由宜兰往独立山或南山村的台汽客运；亦可搭往梨山的台汽客运；抑或搭往巴陵的台沈客运，至松罗村下车即可到达松罗步道。