极限登山
2009年科学出版社出版的图书
《极限登山》是2009年科学出版社出版的图书,作者是(美)德怀特。
内容简介
本书是由美国著名登山家Mark Twight和James Martin合著的对极限登山运动现状的一份报告,内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解,探讨了攀登者的性格和态度,描述了综合、力量、耐力训练的方法,训练营养学,装备等,并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事,其中许多都是Mark的亲身经历,另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩,引人入胜。
图书目录
前言
译者序
引言
第一部分 走近高山
第一章 态度与性格
第二部分 训练
第二章 心理训练
第三章 体能训练:基础训练
第四章 力量训练
第五章 耐力训练
第六章 营养
第三部分 装备
第七章 衣物
第八章 攀登装备
第九章 保护装备
第四部分 技术
第十章 生存
第十一章 搭档
第十二章 上升
第十三章 扎营
第十四章 下撤
后记
致谢
附录1
附录2
作者简介
译者简介
参考资料
极限登山.豆瓣.
最新修订时间:2024-09-30 13:59
目录
概述
内容简介
图书目录
参考资料