极限负荷_运动员心率达到180次/分以上的负荷强度

极限负荷

运动员心率达到180次/分以上的负荷强度

极限负荷，一般是指运动员心率达到180次/分以上的负荷强度。通常出现在比赛或比赛性训练中。其特点是:负荷强度大,负荷量小。反映运动员在为表现自身最高竞技水平和夺取比赛胜利的过程中机体所能承受的最大负荷。

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最新修订时间：2023-08-08 17:52

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