枸杞子红枣粥
以红枣为主料的药膳
枸杞子红枣粥是以为主要材料制作的药膳。
功能效用
晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
制作方法
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。
药膳配方
枸杞子30克,红枣10枚,粳米60克。
参考资料
最新修订时间：2022-06-20 21:56
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概述
功能效用
制作方法
药膳配方
参考资料
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